Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
напишите свою почту-я вам отправлю ссылки для расчета веса по Дюкану.
не занимайтесь самостоятельным расчетом этапов!
Дюкан рассчитывает всё так,чтобы вес не возвращался!и конечный вес рассчитывает именно тот,который вы сможете удержать!
а то многие пишут потом-кг вернулись!а вы всё делали правильно,спрашивается!
всё получилось?
если вы добъетесь того веса,который Дюкан рассчитал раньше срока,то переходите на след.этап.
у меня сейчас опережение на 1,3кг.
смысла худеть дальше,если вес достигнут,нет
Дюкан рассчитывает именно тот вес,который ваш организм и вы сможете удержать.
поэтому и нужно составлять линеечку
а я хочу 52-53,а мне 55 рассчитал...
но я и в этом-то весе себя не помню
а 67-55=12кг!
а я побольше скинуть хочу1
поэтому мы с вами почти наравне
ничего себе!
а как худела?
желаю дальнейших отвесов!
я пошла спать!
спокойной ночи
ссылки выслала
если что-то непонятно будет-напишите в личку
а мне просто надоело жить так,как живу-прятать тело,про лето вообще молчу...
а сейчас начинаю гордиться собой.
уже почти -8кг за 42 дня!!!
если нужна будет поддержка и просто хорошее дружеское общение-добро пожаловать в мою команду!
только правда не на этом сайте я тему создавала