Сколько длится этап "Круиз"?

Привет всем, вот решила попробовать со следующей недели. С первым этапом разобралась, а вот со вторым проблема, я поняла, что нужно выбирать чередование, а как долго чередовать дни я так и не додумалась Подскажите пожалуйста. Решила, что к лету худеть надо начинать уже сейчас

Тэги:  круиз Дюкан

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг:  +7
Пухлюля
6 ноября 2012 года 2686 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сколько длится этап "Круиз"?
Привет всем, вот решила попробовать со следующей недели. С первым этапом разобралась, а вот со вторым проблема, я поняла, что нужно выбирать чередование, а как долго чередовать дни я так и не додумалась Подскажите пожалуйста. Решила, что к лету худеть надо начинать уже сейчас Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

6 ноября 2012 года
0
Линеечку надо рассчитывать индивидуально на сайте доктора Дюкана.

6 ноября 2012 года
0
спасибо. понятно, пойду помониторю в интернете, тем более у меня еще есть время

6 ноября 2012 года
0
Мне на сайте дюкана рассчитали до 3.03 на всю диету, круиз соблюдаешь до тех пор пока не дойдешь до желаемого веса, а потом уже стабилизация

6 ноября 2012 года
0
я так и подумала, что как сама решу, что хватит, значит уже можно на другой этап переходить

6 ноября 2012 года
0
Правильно подумала

7 ноября 2012 года
0
1 кг в неделю приблизительно уходит. Вот и считайте

7 ноября 2012 года
0
написала целое сочинение,вставила нужные ссылки,но ссылки-это спам на этом сайте
напишите свою почту-я вам отправлю ссылки для расчета веса по Дюкану.
не занимайтесь самостоятельным расчетом этапов!
Дюкан рассчитывает всё так,чтобы вес не возвращался!и конечный вес рассчитывает именно тот,который вы сможете удержать!
а то многие пишут потом-кг вернулись!а вы всё делали правильно,спрашивается!

7 ноября 2012 года
0
И мне пришлите пожалуйста! Мне тоже интересно!

7 ноября 2012 года
0
отправила)

7 ноября 2012 года
0
Спасибо громадное!!!!!

7 ноября 2012 года
0
всегда пожалуйста!
всё получилось?

7 ноября 2012 года
0
Да! я уже кстати там был, только вот не понятно, он считает, что мой круиз продлиться до 03.03.2013 тогда у меня станет вес 71,3 но многие девчонки пишут о том, что приходят раньше к тому весу которого хотят! Это что получается, если я к примеру уже в конце января буду в том весе в котором хочу мне, что продолжать круиз так как он написал до марта?

7 ноября 2012 года
0
нет.
если вы добъетесь того веса,который Дюкан рассчитал раньше срока,то переходите на след.этап.
у меня сейчас опережение на 1,3кг.
смысла худеть дальше,если вес достигнут,нет

7 ноября 2012 года
0
А ну так я так и написала выше в комментах, может просто этапы по названию перепутала, а так всё правильно!

7 ноября 2012 года
0
я имела ввиду то,что если Дюкан рассчитал вам вес допустим 70кг,а вы хотите 65,то для начала закончите диету и закрепите этот вес.
Дюкан рассчитывает именно тот вес,который ваш организм и вы сможете удержать.
поэтому и нужно составлять линеечку

7 ноября 2012 года
0
Ааааааа я вообще хочу 72, а он мне 71,3 рассчитал

7 ноября 2012 года
0
ну,разница не велика)))
а я хочу 52-53,а мне 55 рассчитал...
но я и в этом-то весе себя не помню

7 ноября 2012 года
0
Да вам чуть–чуть всего надо сбросить не то, что мне аж целых 15кг

7 ноября 2012 года
0
ну,так,я начинала с 67!
а 67-55=12кг!
а я побольше скинуть хочу1
поэтому мы с вами почти наравне

7 ноября 2012 года
0
Кстати со мной можно на ты да 12 тоже не мало я вот когда дойду до 72 получится –34 20 уже оставила навсегда

7 ноября 2012 года
0
со мной тоже нужно на ты)))))))
ничего себе!
а как худела?

7 ноября 2012 года
+1
Отлично сначала я худела на –60, потом когда вес стал в апреле, долго скиталась по диетами, но опять же результата не было, я на месте топталась. Визуально менялась конечно т.к в зал хожу, а в объемах и весе всё так же было. Вот с 21.10 решила на Дюкана сесть и результат уже –6кг почти за 17 дней

7 ноября 2012 года
0
классно!
желаю дальнейших отвесов!
я пошла спать!
спокойной ночи

8 ноября 2012 года
0
Спасибо! Тебе того же

8 ноября 2012 года
0
Ответ для ,
клево, поздравляю, желаю еще больших отвесов

8 ноября 2012 года
0
Спасибо! Дюкан нам в помощь! тебе я желаю тоже хороших отвесов

23 января 2013 года
0
привет))) пришли мне тоже пожалуста линеечку. нигде не могу скачать afina-satka@mail.ru спасибо заранее очень за вас рада))) держитесь курса))

7 ноября 2012 года
+1
higlkava@mail.ru ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРНА.

7 ноября 2012 года
0
ИЗВИНИТЕ higlakova(С ОШИБКОЙ НАПИСАЛА ФАМ.)

7 ноября 2012 года
0
отправила

9 ноября 2012 года
0
Можно и мне тоже сбросить? bzhn@mail.ru Спасибо

11 ноября 2012 года
0
извините-не видела вашего сообщения.
ссылки выслала
если что-то непонятно будет-напишите в личку

11 ноября 2012 года
0
Спасибо, ленеечка получилась теперь к намеченной цели, эх, еще бы заставить себя, а ведь лет 10 назад, проблем не было сесть на диету, а сейчас, наверно, СИЛЬНЫЙ стимул никак не найду

11 ноября 2012 года
0
пожалуйста!
а мне просто надоело жить так,как живу-прятать тело,про лето вообще молчу...
а сейчас начинаю гордиться собой.
уже почти -8кг за 42 дня!!!
если нужна будет поддержка и просто хорошее дружеское общение-добро пожаловать в мою команду!
только правда не на этом сайте я тему создавала

27 октября 2013 года
0
А можно и мне ссылочку волшебную на линеечку?)


Оставить свой комментарий
B i "