Как убрать целлюлит быстро в домашних условиях - Лечение целлюлита

Сегодня мы поговорим о том, как убрать целлюлит быстро в домашних условиях.

Сразу же стоит оговориться: злейший враг женин бывает не только у полных, целлюлит у стройных девушек – явление весьма распространенное. Так что, советую всем-всем девушкам и женщинам вооружиться знаниями, которые помогут убрать целлюлит быстро в домашних условиях.

С этим врагом нужно бороться, наступая по всем фронтам одновременно. И так, нам нужно определить стадию целлюлита, выработать особые правила питания, подобрать необходимые процедуры и найти время для себя любимой. Идя именно этим тернистым путем, можно убрать целлюлит быстро и надолго.
Начнем с питания. Убираем все мучное, консервированное, долгохранящееся, копченое из своего рациона; сладости заменяем на сухофрукты, кофе на зеленый чай. Употребляем молочные продукты жирностью не более 5 %, но не менее 2%. Закрываем рот на замок за три часа до сна.

Особого внимания заслуживает стратегия нападения под названием «вода и целлюлит». Целлюлит быстро убежит с вашей попы, если пить не менее 2 литров чистой негазированной воды в день. Вода уносит шлаки и токсины, которыми наполнены клетки целлюлита. Алкоголь и целлюлит – прекрасные союзники, поэтому делайте выводы. Я не призываю вас полностью отказаться от алкоголя. Время от времени можно себе позволить 1-2 бокала сухого вина.

Если вы настроены весьма решительно, то сделайте очистку кишечника. Эта процедура мало приятна, но она даст мощный толчок к похудению. Не пренебрегайте разгрузочными днями. Проводите их не чаще 1-2 раз в неделю. За один такой день можно потерять 2 кг веса.

Теперь остановимся на процедурах, выполняя которые, вы уж точно будете знать, как убрать целлюлит быстро в домашних условиях.
Вот они, киллеры, стреляющие точно в цель по апельсиновым ямочкам: обёртывания, растирание, самомассаж и скрабирование. Залог их эффективности кроется в регулярном и добросовестном выполнении. Делайте их через день. Не ищите отговорок типа «у меня нет времени», «у меня маленький ребенок, я не успеваю», «начну с понедельника»… Будьте честны с собой. Сражайтесь за красоту вашего же тела.

Физические нагрузки помогут убить целлюлит. Если вы долго не занимались серьезными физическими упражнениями, то для начала введите обычную зарядку, которая займет всего 10-15 минут. Почаще гуляйте пешком. Прогулка должна длиться не менее 40 минут, тогда жир начнет сжигаться. Вы, как никто иной, знаете свои проблемные места, пораженные целлюлитом. Например, это ягодицы. Найдите супер эффективные упражнения для красивых ягодиц и дерзайте.

Надеюсь, теперь вы знаете, как убрать целлюлит быстро в домашних условиях.