Мой первый день

Всем приветик! Вчера был мой первый день этой замечательной диеты!
Завтрак в 10.30 - 2 вареных яйца, обед в 15 часов - 2 зеленых яблока, был большой перерыв между завтраком и обедом, нужно все-таки брать еду с собой на работу, думала смогу в час быстренько выйти в магазин за яблоками, не получилось.
Ужин в 17.30 - 100 гр. вареной курицы(грудка), не наелась, добавила еще немного тушенных овощей и виноград.
В 9 вечера 2 ст. ложки творога, яблоко и стакан кефира.
Были нарушения, мне нужно почаще есть днем, чтобы не есть лишнее вечером.
И самая хорошая новость - сегодня у меня отвес 500 гр. ,!!!