Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, почувствуешь...

1. Освободись от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит!

2. Отпусти контроль. Будь готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит - ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице - просто позволь им быть такими, какие они есть.

3. Отпусти чувство вины. Освободись от потребности обвинять других за то, чем обладаешь или не обладаешь, за то, что чувствуешь или не чувствуешь. Перестань распылять свою энергию и возьми полную ответственность за СВОЮ жизнь.

4. Останови негативный разговор с собой. И вообще, хватит болтать с самим собой! Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяй всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Ты лучше и способен на большее, чем считаешь на самом деле.

5. Освободись от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать тебя несчастным, кроме тебя самого! Не ситуация вызывает те или иные чувства, а наша реакция.

6. Откажись от критики. Перестань критиковать людей, которые отличны от нас, и события, которые не соответствуют нашим ожиданиям. Мы все разные!

7. Освободись от потребности произвести впечатление на других. Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Хорош прикидываться! Сними маску, прими и полюби свое истинное Я.

8. Перестань сопротивляться переменам. Перемены - это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих, и мир к лучшему.

9. Не ставь ярлыки. Перестань ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывай свое сознание новому.

10. Отпусти прошлое. Знаю, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но тебе необходимо принять тот факт, что настоящее - это все, что у нас есть.

11. Освободись от страхов. Страх - это всего лишь иллюзия, его не существует - ты его создал. Все это в твоем уме. Измени свое внутреннее отношение - и внешнее встанет на свои места.

12. Перестань оправдываться. Разоблачи оправдания и отправь их на... Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестань проживать жизнь ожиданиями других людей. Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге забывают о себе.