Овощной день

Не только можно, но и нужно.

Только не жареные в сметане:-)

я тоже завтра буду есть овощи,наверно капусту

Грибы хорошо с гречкой.

Да гречку нельзя. А если капусту магазинную? Там наверно сахар и соли много?

грибы нельзя. посмотрите БЖУ, грибы же белок, а овощи углеводы и соответственно день углеводный
принцип диеты основан на чередовании белковый-углеводный-белковый-углеводный день, так что ни о каких грибах и речи в овощной быть не может

Что решила на овощной день???? мой рецептик не прочитала?

напишите рецепт к овощному дню,пожалуйста

Это лично мои предпочтения, от такого салата лично мне не хочется кушать, свеклу на терку тушу на сковородке на воде, можно сварить обычно, но так быстрее, морковку тру сырую , вот собственно и основа, для вкуса добавляю малюююсенький соленый огурчик или квашеную капусту, немного, что бы не задержалась вода, или несколько маслин, и пару ложек зеленого горошка, или отварной спаржевой фасоли.... Конечно, горошек не очень можно, скорее не нужно, но в килограмме свеклы и морковки 25 грамм гороха белком не напитают... вот бодейка такой смеси делится на 5 частей и кушать не хочется из за большого количества сахарозы.. Можно , конечно критиковать, но овощной день некомфортный обычно, а с такой гадостью ничего, есть можно.... Еще второй вариант - Вареная цветная капуста с томатным соком - тоже терпимо, вчера натушила себе белокачанной капусты, без нарушений, но получила привесик небольшой, вот такой загадочный день овощной...