45/100: рестарт

45/100: рестарт Привет!

Все немного заглохло, да и нововведений много, продолжаю умнеть
Так что рестарт, осталась как раз почти половина марафона, чем не повод? Новое - это изменение расписания: добавила таки силовые 3 раза в неделю, и в оставшиеся дни оставила гибрид.
Питание - Пятнашки, 1700 Ккал, 30/20/50

И вот сегодня делала собственно силовую на все тело. Как и раньше для приседаний брала максимум что у меня есть - 20 кг, для остального пока гантели по 5 кг.


Настроение - приподнятое, сахар все также не употребляю. Придет пароварка, буду усиленно юзать (=

66/330
Рейтинг:  +28
Caricia
7 ноября 2012 года 1 309 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 45/100: рестарт
  Привет!
Все немного заглохло, да и нововведений много, продолжаю умнеть
Так что рестарт, осталась как раз почти половина марафона, чем не повод? Новое - это изменение расписания: добавила таки силовые 3 раза в неделю, и в оставшиеся дни оставила гибрид.
Питание - Пятнашки, 1700 Ккал, 30/20/50
И вот сегодня делала собственно силовую на все тело... Читать полностью
 


Дневник Caricia:



Комментарии:

7 ноября 2012 года
+1
Молодцом!!!

7 ноября 2012 года
+1
Рано хвалишь. Посмотрим на результат (=

7 ноября 2012 года
+1
Я подозреваю, что он будет

7 ноября 2012 года
+2
будет-будет

7 ноября 2012 года
+2
Спасибо,девчонки

7 ноября 2012 года
+1
Молодец.Главное,что знаешь чего хочешь

7 ноября 2012 года
+1
Знаю-то я всегда

7 ноября 2012 года
+1
Класс! хорошие нововведения! желаю успеха

7 ноября 2012 года
+1
Спасибо!

7 ноября 2012 года
+1
умничка! анализируешь происходящее и подстраиваешь свои действия под ситуацию! значит все получится

7 ноября 2012 года
+1
Я этого очень хочу

7 ноября 2012 года
+1
умочка

7 ноября 2012 года
+1
мур

8 ноября 2012 года
+1
Молоток) А 20кг - это чего такое? Гантели разборные?
Caricia пишет:
Как и раньше для приседаний брала максимум что у меня есть - 20 кг

8 ноября 2012 года
0
Они (=

8 ноября 2012 года
0
прям ваще молоток. Так и до кувалды недолго)

8 ноября 2012 года
0
Гыгыг

8 ноября 2012 года
+1
поздравляю с рестартом

8 ноября 2012 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "