Главная > Дневники > Дневник пользователя Caricia

45/100: рестарт

Привет!

Все немного заглохло, да и нововведений много, продолжаю умнеть

Так что рестарт, осталась как раз почти половина марафона, чем не повод? Новое - это изменение расписания: добавила таки силовые 3 раза в неделю, и в оставшиеся дни оставила гибрид.
Питание - Пятнашки, 1700 Ккал, 30/20/50

И вот сегодня делала собственно силовую на все тело. Как и раньше для приседаний брала максимум что у меня есть - 20 кг, для остального пока гантели по 5 кг.

Настроение - приподнятое, сахар все также не употребляю. Придет пароварка, буду усиленно юзать (=

66/330

Тэги: марафон100, текущее

Рубрика: Год на все про все.

Рейтинг: +28

Caricia

7 ноября 2012 года

308

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/710287/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">45/100: рестарт</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/33003/">марафон100</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9235/">текущее</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/710287/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/07/14/1079841_57934-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет!<br>Все немного заглохло, да и нововведений много, продолжаю умнеть<br>Так что рестарт, осталась как раз почти половина марафона, чем не повод? Новое - это изменение расписания: добавила таки силовые 3 раза в неделю, и в оставшиеся дни оставила гибрид.<br>Питание - Пятнашки, 1700 Ккал, 30/20/50...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/710287/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/710287/
              ]45/100: рестарт[/url][/b][/size]
              Привет! Все немного заглохло, да и нововведений много, продолжаю умнеть Так что рестарт, осталась как раз почти половина марафона, чем не повод? Новое - это изменение расписания: добавила таки силовые 3 раза в неделю, и в оставшиеся дни оставила гибрид. Питание - Пятнашки, 1700 Ккал, 30/20/50 И вот сегодня делала собственно силовую на все тело... [b][url=https://www.diets.ru/post/710287/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Caricia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

7 ноября 2012 года

Молодцом!!!

Ответить

Caricia

(автор поста)

7 ноября 2012 года

Рано хвалишь. Посмотрим на результат (=

↑ Ответить

Карамелька

7 ноября 2012 года

Я подозреваю, что он будет

↑ Ответить

Софья П

7 ноября 2012 года

будет-будет

↑ Ответить

Caricia

(автор поста)

7 ноября 2012 года

Спасибо,девчонки

↑ Ответить

volska

7 ноября 2012 года

Молодец.Главное,что знаешь чего хочешь

Ответить

Caricia

(автор поста)

7 ноября 2012 года

Знаю-то я всегда

↑ Ответить

главная атаманша

7 ноября 2012 года

Класс! хорошие нововведения! желаю успеха

Ответить

Caricia

(автор поста)

7 ноября 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

alenycik

7 ноября 2012 года

умничка! анализируешь происходящее и подстраиваешь свои действия под ситуацию! значит все получится

Ответить

Caricia

(автор поста)

7 ноября 2012 года

Я этого очень хочу

↑ Ответить

coming

7 ноября 2012 года

умочка

Ответить

Caricia

(автор поста)

7 ноября 2012 года

мур

↑ Ответить

Аргус

8 ноября 2012 года

Молоток) А 20кг - это чего такое? Гантели разборные?

Caricia пишет:
Как и раньше для приседаний брала максимум что у меня есть - 20 кг

Ответить

Caricia

(автор поста)

8 ноября 2012 года

Они (=

↑ Ответить

Аргус

8 ноября 2012 года

прям ваще молоток. Так и до кувалды недолго)

↑ Ответить

Caricia

(автор поста)

8 ноября 2012 года

Гыгыг

↑ Ответить

Ptichka

8 ноября 2012 года

поздравляю с рестартом

Ответить

Caricia

(автор поста)

8 ноября 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

45/100: рестарт

Дневник Caricia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"