Вкусная диета
Говорят, что те, кто соблюдают эту диету регулярно, худеют на 20 кг за 3,5 месяца. При этой диете нужно придерживаться одного важного правила: каждый день за полчаса до завтрака и перед сном выпивать по полстакана воды. Также можно пить чай с медом, кофе или свежевыжатый сок. Диета рассчитана на 7 дней. Каждый день разрешается есть только одно вкусное блюдо, разделив его на 7 одинаковых порций. Один раз в неделю можно «отдыхать» от диеты, устраивая себе творожный или кефирный разгрузочный день.
День 1.
Литровая банка салата «Оливье».
День 2.
7 отбивных, салат из свежих огурцов, помидоров и капусты с зеленью.
День 3.
Селедка под шубой.
День 4.
Гречневая каша и натертая туда сырая морковь. По желанию можно также съесть головку лука.
День 5.
Салат из крабовых палочек.
День 6.
Борщ с пампушками или другое первое блюдо.
Вкусная диета Говорят, что те, кто соблюдают эту диету регулярно, худеют на 20 кг за 3,5 месяца. При этой диете нужно придерживаться одного важного правила: каждый день за полчаса до завтрака и перед сном выпивать по полстакана воды. Также можно пить чай с медом, кофе или свежевыжатый сок. Диета рассчитана на 7 дней...
Читать полностью
с литровой банки салата в день конечно вес не прибавится, ни с оливье ни с селёдки под шубой, а вот с пампушек вполне можно поправится, хотя может пампушек и не надо семь штук, или очень маленьких пампушек. Тут получается своеобразное раздельное питание. сначала салаты потом второе потом первое, фрукты на десерт в последний день. забавно кстати, ну 20 кг за два месяца это конеш перебор, столько не скинешь на такой диете
про попу это вообще отдельная статья, кстати, из-за размера попы, у нас всегда будет талия, сколько бы мы не наедали, попа всегда будет больше талии
у моей мамы, маленькая попа и тонкие ноги, но у неё зато талия больше попы, .
вот и я мечтаю , только мне и верх нужно уменьшить, а то плечи борцовские, попа как у борца сумо, вобщем отовсюду отстегнуть нужно по несколько кг, плохо только что грудь в первую очередь рассасывается
Попробую с завтрашнего дня эту диету.
Правда, борщ я не ем, тем более с пампушками...
С моим весом хорошо бы 1-1,5 кг скинуть.
Попа - тот еще "аэродром"...
у моей мамы, маленькая попа и тонкие ноги, но у неё зато талия больше попы, .
И ножки стройные хочу