Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Витаминно-белковая диета

Сегодня +500гр. ((((((

Я очень расстроена, вчера еле уснула - так хотелось кушать. Сегодня - завтра должны начаться КД - может из-за этого вес так скачет (вчера, за 1 день было - 1,8кг., а сегодня +500гр.). Получается, что за 2 дня сброс 800гр. - вроде и не плохо. Сегодня с утра болит голова, подсчитала ккал. - за 1 день 600ккал., за второй вышло 960ккал. Для меня это мало!!! Держусь из последних сил!!! Уже ХОЧУ БРОСИТЬ!!! Как не сорваться???!!!

Рейтинг: +9

nne008

8 ноября 2012 года

434

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/710953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня +500гр. ((((((</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я очень расстроена, вчера еле уснула - так хотелось кушать. Сегодня - завтра должны начаться КД - может из-за этого вес так скачет (вчера, за 1 день было - 1,8кг., а сегодня +500гр.). Получается, что за 2 дня сброс 800гр. - вроде и не плохо. Сегодня с утра болит голова, подсчитала ккал. - за 1 день 600ккал., за второй вышло 960ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/710953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/710953/
              ]Сегодня +500гр. (((((([/url][/b][/size]
              Я очень расстроена, вчера еле уснула - так хотелось кушать. Сегодня - завтра должны начаться КД - может из-за этого вес так скачет (вчера, за 1 день было - 1,8кг., а сегодня +500гр.). Получается, что за 2 дня сброс 800гр. - вроде и не плохо. Сегодня с утра болит голова, подсчитала ккал. - за 1 день 600ккал., за второй вышло 960ккал. Для меня это мало!!! Держусь из последних сил... [b][url=https://www.diets.ru/post/710953/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Витаминно-белковая диета":

!!!
Требую консультацию)))
• Сегодня +500гр. ((((((
Мой первый день
Кто хочет начать вместе со мной с 05 ноября?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Комментарии:

главная атаманша

8 ноября 2012 года

зачем такая диета, если от нее болит голова? и если на ней голодно??? зачем?

Ответить

Мария Тель

8 ноября 2012 года

grevn пишет:
и если на ней голодно

На любой диете первыц день кажется "голодным", это нормальное явление! А вот с головными болями вопрос нужно решать!

↑ Ответить

главная атаманша

9 ноября 2012 года

но день и не первый

↑ Ответить

Мария Тель

9 ноября 2012 года

Второй

это нормальное явление организм перестраивается на другой режим питания.. Как правило. это занимает от 3 дней до недели!

↑ Ответить

Доменика

8 ноября 2012 года

Вот вот у меня такая же фигня,и по калориям недобор и вес туда сюда,непонятно почему.Но бросать пока рано,надо держаться до последнего.

Ответить

nne008

(автор поста)

8 ноября 2012 года

И я не знаю, ЗАЧЕМ??? Буду бросать!!! Голодно и больно!!!

Ответить

nne008

(автор поста)

8 ноября 2012 года

А так хотелось за 50кг. перепрыгнуть - уже 6мес. около 52кг. вес скачет!

Ответить

главная атаманша

9 ноября 2012 года

а спорт?

↑ Ответить

Мария Тель

8 ноября 2012 года

про КД не знаю мне так кажется, что это миф! Вот у меся сейчас КД уже 4-ый день, но вес скидывается. Вы следите за БЖУ? Может у вас много жиров получается?

Ответить

slanti

9 ноября 2012 года

Привет Анна, твой вес - это моя мечта

. Все-таки важно подбирать правильное время для диеты, этой весной я легко перенесла Девятидневную диету, после КД и на убывающую луну.

Ответить

nne008

(автор поста)

9 ноября 2012 года

Жиров не много, 40гр. за 6.11, 57гр. за 7.11 - вроде нормально. Не знаю, что со мной!!!!

Ответить

Мария Тель

9 ноября 2012 года

nne008 пишет:
57гр. за 7.11

57 гр жиров за сутки это очень много для человека. который хочет похудеть, должно быть не более 46

В данной диете белка должно быть больше примерно 56 г, углеводов как можно меньше.
А что вы едите из белковой пищи?

↑ Ответить

Ленчик_23

9 ноября 2012 года

Я тоже на ВБД. И у меня тоже не получается прямо строго соблюдать

Вчера на работе кусочек пиццы съела, правда маленький, сегодня конфету. Но я слежу, чтобы укладываться в свои калории. Сложно оказалось подобрать белковую еду. Кроме рыбы и творожка "Простоквашино" ничего не лезет. Курицу вареную я не люблю. Ах, да еще про яйца забыла - их тоже ем. Но вот фруктовый перекус на работе очень помогает. Вся проблема оказалась вечером дома не наесться чем-нибудь вкусненьким на ночь.
А головная боль вполне может быть от голодовки. Ешьте морковку, яблоки, когда совсем невмоготу. Только не бросайте! Нужно, чтобы организм перестроился.

Ответить

nadianika

24 ноября 2012 года

так в заглавии диеты написано без голода.... как можно заставить себя две недели голодать... да и прохладно уже....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))