Кто со мной?

Может конечно эта рыбка жирновата для диеты..но я другую есть не могу...
Берете семгу или филе форели (можно речную) специи ..соль..обкладываете дольками апельсина, завернуть в фольгу и в духовку минут на 20..потом фольгу открыть и еще потомить в духовке минут 10..Рыбка получается..сочная и вкусная..

Я сегодня сижу на рыбе (честно уже тошно)

Я сидела на лепестках и раньше. Люблю рыбу- но,,,,,,,,,,,,,,,, в те дни мне от нее тошнило. Потом я приспособилась делать из нее супчики с зеленью и хорошо стало. Легче когда рыбка не совсем горячая, а тепленькая. На завтра сварю себе супчик из рыбки(куплю консерву не жирную), и запеку в фольге кусочек толстолобика или сазана(лежит замореженный ). И даже взвешиваться не буду, пока на мне не будет болтаться в мае купленная юбка.

А креветки конечно можно!!!

Я очень люблю креветки, но когда на калькуляторе посчитала сколько ккал в 500гр креветок..пришла в ужас!!!! 558 Ккал.. И в моей любимой кильке и вобле коллорий много...хотя жира практически нет!!!! Вот и думаю...кушать теперь креветочки или нет

в 100 гр креветок всего 73 калории. и если за день съесть 500 гр, ничего страшного не случится.

Ну слава Богу!!!!Вы вернули мне радость в жизни!!!! Я не шучу...я действительно могу питаться одними море продуктами!!!