Количество приемов пищи

Девочки, худеющие на лепестках, вы сколько раз в день едите? Вот у меня обед и ужин. Этого достаточно?

Тэги:  6 лепестков

Рейтинг:  +5
elenka1980
8 ноября 2012 года 397 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Количество приемов пищи
Девочки, худеющие на лепестках, вы сколько раз в день едите? Вот у меня обед и ужин. Этого достаточно? Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

8 ноября 2012 года
+1
У меня, например, по другому тоже не получается. Ну правда еще завтрак.

8 ноября 2012 года
+1
Я на завтрак только чай зеленый пью,я и до диеты не завтракала практически,с утра нет аппетита

8 ноября 2012 года
+1
В белковый день, утром кофе с каплей молока, потом обед и ужин, кушать не хочется, а в углеводные дни ем часто, часа через 2,5

8 ноября 2012 года
+1
Лучше завтрак и обед. Тогда организм в вечернее время меньше срывов дает. Я ем три-четыре раза. Главное последний прием пищи за три-четыре часа до сна. Иначе все откладывается в выпуклости

8 ноября 2012 года
+1
Если рыбный или куриный день, то без завтрака, но обед делю на 2 части, и плюс ужин. На творожном ем как проголодаюсь, специально покупаю маленькие бантчки с творогом в ашане :-)

8 ноября 2012 года
+1
всегда по разному, но стараюсь как минимум три раза питаться - завтрак, обед, ужин (всегда в 17.30), при хорошем раскладе растягиваю это все на пять приемов пищи - завтрак, ланч, обед, полдник, ужин

8 ноября 2012 года
+1
Вот я тоже хочу побольше приемов пищи сделать.
Главное наверно,после 18 не есть?

9 ноября 2012 года
0
постарайтесь 5 раз кушать, худеется легче и в моральном плане и по весам.
вообще говорят, что за 4 часа до сна есть не надо, но я стараюсь ужинать в половину шестого, не зависимо от того, во сколько лягу спать

9 ноября 2012 года
0
Я на правильном питании питаюсь 5 раз в день. Точно также питаюсь и на 6 лепестках. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна. Последний напиток (травяной чай) в 19 часов, это чтобы ночью спать спокойно.

10 ноября 2012 года
0
У меня как получится, но три раза стараюсь чтобы были. Идеал мой 5 раз. Но пока не получается. Вообще, чаще и поменьше - рекомендация врчей ме, так на печень и поджелудочную нагрузка меньше.


Оставить свой комментарий
B i "