Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. пить через соломинку строго через каждые полчаса. хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. лежать 1,5-2 часа. после обертывания лучше полежать, отдохнуть. есть ничего нельзя.
при очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды
Начну с самого начала...встала утром, выпила слабительное...ну и приготовилась морально что весь день не пить и не кушать ( последнее не проблема). Начала пить воду с лимоном....в итоге удалось выпить из 6 стаканов всего 3....дальше больше не могла, да и за желудок побоялась......Прошло время и обернулась простыню смоченной уксусом + вода, ощущения не очень , холодновато было, но ничего завернулась в одеяла...и удобно устроившись в кровати, с надеждой поспать, но не тут то было......пришлось смотреть фильм....так и прошло 2 часа. Встала ну и...еще до того как заснуть оставалась мин 10 часов... что скажу...думала что делать ничего не смогу, но нет благополучна убралась дома( правда не спеша), пошла погуляла с ребенком и т.д. Соседка говорила что очень бледная я...но самочувствие было нормальным...слабость была, я без чая и воды не могу...но не могу, не могу...а смогла!!!!!! Заснула вместо планируемых 10 вечера в час ночи, правда уснула сразу. Голова к вечеру сильно разболелась, но пить нельзя соответственно не выпьешь таблетку, но все было терпимо.Одно могу сказать, все терпимо - главное весь день что бы не сорваться говорить что этот день когда нибудь закончиться!!!!!
Мне показалось что ушли объемы, вчера что то закрутилась и забыла сделать замеры!!!!! Попозже сделаю замеры от общего похудения.