Диета и ГВ совместимы?

Диета и ГВ совместимы? С сегодняшнего дня села на диету. Но вот все не покидает меня одна мысль... я же кормящая мама!
Сыночке моему уже 10 месяцев, но он полностью на грудном вскармливании, ничего другого не признает, очень редко когда что-либо в рот ему удается засунуть. Думаю, что моя диета никак на нем не отразится, а может (надеюсь) и наоборот начнет пюрешки да кашки кушать. Кто-нибудь худел во время грудного вскармливания?

Тэги:  диета во время ГВ

Рубрика: Разное

Рейтинг:  +10
Detalka
9 ноября 2012 года 1 315 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета и ГВ совместимы?
  С сегодняшнего дня села на диету. Но вот все не покидает меня одна мысль... я же кормящая мама!
Сыночке моему уже 10 месяцев, но он полностью на грудном вскармливании, ничего другого не признает, очень редко когда что-либо в рот ему удается засунуть. Думаю, что моя диета никак на нем не отразится, а может (надеюсь) и наоборот начнет пюрешки да кашки кушать... Читать полностью
 


Дневник Detalka:



Комментарии:

9 ноября 2012 года
+3
На "минус 60" при ГВ можно. А с жесткачами я бы повременила до тех пор, пока основным питанием ребенка будет не грудь.)

9 ноября 2012 года
0
Спасибо, гляну обязательно

9 ноября 2012 года
+1
а лучше повременить с ними навсегда.

10 ноября 2012 года
+1
Почему?

10 ноября 2012 года
+1
Потому что нет ничего хуже для похудения, чем диеты, особенно жесткие диеты с потреблением калорий на уровне базового метаболизма и ниже. В результате таких диет идет активное разрушение мышечной ткани, снижается метаболизм, нарушаются обменные процессы. А вероятность возврата к первоначальному весу и выше -95%. Так как ни одна диета не решает тех проблем, что привели к набору веса.

Это если коротко резюмировать.

10 ноября 2012 года
0
Да я жестко и не планирую сидеть ... мне надо работать над собой - перестать лопать сладости, мучное , а газировка это для меня вообще наркотик, а ведь вредно. Особенно я не могу устоять перед кока-колой ... мммм ... Вот и надо выработать в себе "тьфу-тьфу-тьфу" на эти продукты

10 ноября 2012 года
+1
Начните добавлять в свое меню то, что организму действительно нужно: омега-3, витамины, клетчатку, белок, зеленые травки и овощи-фрукты. Ешьте этого много. Со временем заметите, что на вредности тянет меньше. Ведь тяга к вредностям - показатель нехватки питательных веществ. Организм принимает сладкое за нужное, и тянется к нему. Просто услышьте, что ему нужно на самом деле, и дайте это.

11 ноября 2012 года
0
Спасибо! Буду стараться придерживаться ваших советов

9 ноября 2012 года
+3
Жесткие диеты вообще плохо со многими вещами совместимы. С ГВ тем более.
А диеты, которые на самом деле здоровое питание не только совместимы, но и полезны

9 ноября 2012 года
0
да я вроде не самый жесткач выбрала. Мне диета нужна только чтобы живот убрать

9 ноября 2012 года
+1
Диета диете рознь. Я, например, очень строго как раз необходимую диету для кормящих мам соблюдала. Так на ГВ до 49 кг похудела и при этом ребенок получал все необходимое для развития. Тут опасно экспериментировать. Попробуйте все-таки в форме игры ввести прикорм. Если из-за диеты малыш будет недополучать витамины из вашего молока, то хоть из прикорма что-то добавится.

9 ноября 2012 года
0
Пробую, но пока не очень получается, за весь день три-четыре ложечки в рот засунешь ему и то такую мордашу скривит думаю может, если не будет молоком наедаться, то сам начнет кушать все

9 ноября 2012 года
+1
Я знаю личные примеры когда мамы седели на жёстких диетах, но из-за АД у ребёнка, и прекрасно кормили грудью.
мы кормились до 2.1месяца, и бывали периоды когда кроме молока ребёнок вообще ничего не ел (зубы шли), плюс я так же постоянно сежу на диетах, но сила воли хромает, так что получается медлено.
Пюре мы отказались кушать в месяцев 7 -8 хотя до этого ели, это был наш первый прикорм. фрукты мы не ели до 1.5 года, все поражались как так, и соки до сих пор не пьём.
едим только яблоки иногда банан и виноград. пьём только воду и всё. очень тяжело с кашами.

Тач то все дети очень индивидуальны! Пробуйте! Давайте в день по ложечке, две ,но давайте.
А чтобы молоко было не забывайте пить жидкость.
Как то так. Удачи!!!

9 ноября 2012 года
0
Спасибо большое, что поделились!

9 ноября 2012 года
+1
Когда моему сыночку было 3 месяца я питалась по Миримановой. Тогда где-то за 3-4 месяца удалось избавиться от 12 кг. И ребенок хорошо в весе прибавлял. Когда ему было 1, 3 сидели с мужем на 90-дневке. Тоже никаких проблем, но он уже получал полноценное питание помимо груди, в первые 6 месяцев после родов я бы на такую диету не решилась. Сейчас ему 1.7, почти 1.8 до сих пор кормлю грудью и недавно узнала, что опять в положении. Сейчас седьмая неделя. Питаюсь по системе 5 столовых ложек и , надеюсь, буду придерживаться ее до конца беременности и занимаюсь йогой.

Считаю, что все совместимо, только нужно подобрать такое питание, чтобы Вашему малышу хватало всего.

10 ноября 2012 года
+1
Katerinka29 пишет:
нужно подобрать такое питание, чтобы Вашему малышу хватало всего.
Согласна

9 ноября 2012 года
+1
Я стала сидеть на диете, когда ребёнку начала вводить прикорм ( в полгода ). Но у меня ребёнок хорошо прикармливался. Диета суп из сельдерея. Сидела на ней одну неделю раз в месяц и похудела на 15кг за 4,5 месяца

10 ноября 2012 года
0
Спасибо!

10 ноября 2012 года
+1
Не за что А вообще, я кормила до года и трёх и вот после прекращения ГВ вес, даже с жёсткими диетами, стал уходить очень туго. И заметила странность, что во время кормления лишний жирок задерживался на боках и животе, а после стал держаться на попе и бёдрах

10 ноября 2012 года
0
Iskrit пишет:
во время кормления лишний жирок задерживался на боках и животе
тоже самое лучше бы в попу и титьки шел


Оставить свой комментарий
B i "