Кто знает как считают калории?

Девчонки, как правильно считают калорийность?по весу готового продукта или сухого продукта?например крупы, макароны, овощи после варки ведь меняют вес
Рейтинг:  0
alesya-1988
9 ноября 2012 года 93 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кто знает как считают калории?
Девчонки, как правильно считают калорийность?по весу готового продукта или сухого продукта?например крупы, макароны, овощи после варки ведь меняют вес Читать полностью
 


Дневник alesya-1988:



Комментарии:

9 ноября 2012 года
+1
Конечно калорийность сухого продукта, а потом пропорционально увеличившемуся весу.
Вы в дневничке питания, когда составляете свои рецепты готовых блюд, там все само получается. Вводите например 100 гр. гречневой крупы, 250 мл воды, соль, 15 гр.масла.
И получаете калорийность на 100 гр. готового продукта.

9 ноября 2012 года
0
о,большое прибольшое спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "