и как можно было докатиться до такого... или отсутствие силы воли

Хм... Ну никогда я не была хрупкой и миниатюрной))) рост 178, широкая кость... Даже если обтянуть все кожей все равно миниатюрой не запахнет) все время держался вес 70-72, ела все подряд, вес стоял... И тут надоел мне размер одежды с цифрой 46 и я села на диету... И понеслась...

Я похудела до 62 ... ООО круто, сказала бы я сейчас! Но тогда я была в печали и считала себя толстой.. Цифра на одежде осталась без изменений... А виной всему кость широченная...
Жизненные удовольствия начали делать свое дело, алкоголь, вкусная далеко не полезная еда иииии 71.5...

Я пошла в фитнес клуб, если я ела и занималась вес даже не стоял, он рос))) 1200 ккал в день + тренировки= вес стоял... Чтобы похудеть мне нужно реально ходить голодной... Пять дней на диете потом был срыв... Три дня на диете... Срыв... А виной срывам даже не чувство голода... А эти "удовольствия"," праздники желудка"... И здравствуйте 73...76...78...85...90...94 кг и вес все выше и выше и даже не стоит)))) в октябре 2011 я забеременела вес был на тот момент 94 кг, в пред родовой 27 июля 2012 весы показывали ( о ужас и позор мне!!) 112 кг, на след день после родов 102 кг...

И тут меня конкретно вдарило по голове что ВСЕе ну нельзя так, в магазин стыдно зайти!!! Все кажутся такими маленькими и хрупкими, а я как домохозяйка из российской глубинки. Начала более менее худеть... Худеем мы медленно, зато вес набираем быстро... Похудела я за три недели до своего пред беременного веса.. 94 кг и обрадовалась))) ( как будто 55, а не 94) дурочка)))Но все же..


Тут естественно мое др, сбросила к нему до 90 кг после него стала через неделю 96))) и не потому что я варварскими методами решаю проблему лишнего веса, а потому что любим вкусно поесть... Нет не правильное слово... Скорее пожрать! Ну и пиво...мммм.. Да с вяленой рыбкой... Так... Стоп... Не в ту степь потянуло!!!
Потом настал др подруги 20 октября 2012 похудела опять до 90 кг и естественно опять набрала))))
Но тут спасибо мужу! Он пообещал купить шубу которую хочу я, если до нг сброшу 20 кг, то вернусь хотя б к тем , мною тогда ненавистным, 75 кг!!! И тут я поняла что опять НАДО!!! Надо уходить от 50-52 размера!

И вот я с вами! Теперь буду худеть и записывать каждый день в дневник!!! Если кто то это прочитает, помогите мне морально! Кидайте меня тапками если появится дурная мысль с позывами бросить это дело и напиться пенного напитка)))
Рейтинг:  +16
ШалФейКа
9 ноября 2012 года 283 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru и как можно было докатиться до такого... или отсутствие силы воли
Хм... Ну никогда я не была хрупкой и миниатюрной))) рост 178, широкая кость... Даже если обтянуть все кожей все равно миниатюрой не запахнет) все время держался вес 70-72, ела все подряд, вес стоял... И тут надоел мне размер одежды с цифрой 46 и я села на диету... И понеслась...
Я похудела до 62 ... ООО круто, сказала бы я сейчас! Но тогда я была в печали и считала себя толстой... Читать полностью
 


Дневник ШалФейКа:



Комментарии:

9 ноября 2012 года
0
Удачи !!!

9 ноября 2012 года
0
Тут скорее не удача, а наличие силы воли и бурной мозговой деятельности , дабы не запарывать все чего добиваешься))) но все равно спасибо!

E V
9 ноября 2012 года
0
это вы хотите 20 кг сбросить меньше, чем за два месяца?

9 ноября 2012 года
-1
Ооох)) медленно не люблю( мне нужен видимый результат))) диетологи меня за это ругают, но мне ждать нельзя))) с 72 ( в свое прекрасное время) до 62 похудела за 3 недели))) поэтому надо поднажать)

9 ноября 2012 года
0
Зачем? И потом с такой же скоростью набрать? Как вы и делали раньше.

9 ноября 2012 года
0
Ну как со скоростью.... Быстро конечно , но все же... Как мы пьем и едим) и что мы едим))) то в принципе не мудрено))))

E V
9 ноября 2012 года
+1
почему ждать низзя? из-за шубы? так она через неделю после нового года трещать по швам будет, если ориентироваться на Ваш опыт. можно заболеть и похудеть на 10 кг за месяц; можно уйти в горы с тем же результатом; можно устроить себе обезвоживание и гастрит на несбалансированной малокалорийке, но это не гарантирует стабильный результат.

удачи Вам и результатов, но Вы сами понимаете - то, что наедалось годами, нельзя выбросить за неделю. ногти, волосы, кожа, мышцы, внутренние органы, настроение пострадают, не одна любимая жировая прослойка. эта будет держаться дольше всех.

10 ноября 2012 года
0
Нее, здесь шуба на втором плане, устала на свои вещи 46 размера смотреть, которые "ждут" своего звездного часа))))
Витамины для волос, ногтей и прочего, а настроение корректируем мы сами))))

9 ноября 2012 года
0
ШалФейКа пишет:
если появится дурная мысль с позывами бросить это дело и напиться пенного напитка)))
Чтобы мысль не появлялась:Давайте рассмотрим химический состав пива:
Вода - 81-91%
Несбродивший экстракт 3-10%, основу экстракта составляют: углеводы 4,8-8,3%; белок 06-1,1%; органические кислоты 0,15-03% (в основном молочная кислота, уксусная, янтарная, яблочная и щавелевая), альбумозы, аминокислоты, пептоны, амиды и аммиачные соединения 03-07%; дубильные и горькие вещества хмеля, меланоидины 02-03%; глицерин около 02%
Этиловый спирт 2,2-12%
Угекислота в виде СО2 и в виде Н2СО3 до 04%
Высшие спирты 01-03%
Ацетальдегид около 5мг./л.
Диацетил около 3мг./л.
Полифенолы полифенолдериваты 3мг./л.
Фитоэстрагены 2-5мг./л.
Сивушные масла 0,01-0,03% по массе.
И молодец что взялась похудеть, главное верить в себя, а вкусняшки не такие и вкусняшки, если объективно относиться к тому из чего сегодня производятся продукты, и какой химией нас потчуют. Успехов и...красивой шубки к НГ

9 ноября 2012 года
+1
черт возьми, поперхнулась делая глоток из бутылки

9 ноября 2012 года
0
Тихо! Несчастные случаи нам не нужны)))

9 ноября 2012 года
0

10 ноября 2012 года
0

9 ноября 2012 года
0
Ооох в наше время не знаешь что и есть))) молоко- порошок, колбаса- порошок. Фрукты- пестициды)) не знаешь что и поесть)))

9 ноября 2012 года
0
Это точно)))

9 ноября 2012 года
0
Присоединяюсь к пожеланиям удачи! Как худеть собираетесь?

9 ноября 2012 года
0
Спасибки)))) ооох у меня ж все не по плану, не могу я придерживаться строго чего либо))) поэтому все на ходу, да и с ребенком все по плану и не получится)))) по плану диета, физ нагрузки и обертывание с кремами) буду каждый день свой расписывать здесь

9 ноября 2012 года
0
Ой, у нас с вами одинаковый рост. Правда, я никогда не весила больше 82-х, сейчас 77, хочу 69. Удачи! Я морально с вами.

9 ноября 2012 года
0
И не надо!!!))) у всех кстати вес по разному смотрится, я с 62 прям конь, девочка у меня знакомая 174 ростом с таким де весом гораздо меньше была

9 ноября 2012 года
0
удачи!
...а потом фото в новой шубе!

9 ноября 2012 года
+1
Спасиб))) ооох у меня шуба. Если честно на втором плане))) на первом хочуууу худой зад)))

9 ноября 2012 года
0
удачи тебе и успехов!
Лично я например считаю каллории, но алкоголь пью...просто считаю его. Но в итоге появляются проблемы с желудком, потому что приходится меньше есть...

9 ноября 2012 года
0
Ооох, считала я однажды. За месяц минус 3 это конечно правильно, ноя эти три за день могу наесть) волосы поседеют за это время

14 ноября 2012 года
0
У нас показатели похожие... Рост у меня 180, вес после родов 99,5 был, перед самой беременностью 96, сейчас 92
Вы грудью кормите?

14 ноября 2012 года
0
Нее, я изначально во время беременности решила что грудью кормить не буду, и не кормила.
Параметры у меня сейчас 106-85-116

14 ноября 2012 года
0
А я кормлю. А параметры 109-88-111, позавчера дрожащими руками измерялась ))))

15 ноября 2012 года
0
ну примерно одинаковые))))


Оставить свой комментарий
B i "