Как заставить себя не есть после 6?

А что за отвар вы пьёте?

срочно делитесь рецептом отвара!!!!!

Да-да! Рецепт!!!

Мне кажется не есть после 6 это сугубо индивидуальное дело. Если вы ложитесь спать в 12, то и поесть можно не позже восьми без вреда для фигуры. Считается, что кушать нельзя за 3-4 часа до сна.

если поздно ложишься спать, ограничения не есть тоже позже! а вообще, если очень трудно не есть, то не насилуй себя. съешь что-нибудь легкое или попей! издеваться над собой не надо!!!
а целебный отвар это из дневника, где ромашка, зверобой, береза, бессмертник?

Присоединяюсь к ожидающим чудодейственного (матушка- ПРИРОДА помогает!!!) вашего рецепта!!! Думаю, ваш "поздний" салат - если он без соли и растительного масла, не может навредить.

maffin пишет:

Пыталась уже по-всякому.. все равно, что-нибудь, да в рот положишь! Сегодня это был салат в 11 ночи

попробуй кефирчик. Для кишечника полезно, источник белков, да и просто полезно.

Подскажите пожалуйста, чем можно снизить аппетит?

Я тоже хочу чудо- отвар

Жду рецепт отвара! Что за чудо?

Ну где же рецептик чудо отвара???

Всем спасибо за комментарии..приму на заметку ваши советы
Надо действительно поработать над собой,и своим питанием!

Теперь про отвар!
Да,я о нем писала перед Новым Годом..у меня его пробовали многие знакомые,и почти всем это очень хорошо помогло! Действительно, результат заметен!
Вот тот пост:
Очень популярный рецепт
по 100гр каждой из трав:ромашка, почки березы, зверобой и бессмертник.
Все это дело измельчаете и смешиваете.
Каждый вечер пока не закончится смесь завариваете 1ст. л смеси в поллитрах кипятка, настаиваете не меньше 30 мин, когда остнынет до градусов 30 добавляйте 1ст. л меда.. и перед сном выпиваете 3\4 это жидкости.. после этого нельза пить и есть..
Все остальное оставляете до утра, утром на голодный желудок допиваете и после этого нельзя 30 мин есть и пить.
Маленький ньюанс, трава должна при заварке быть погружена в воду, надо накрывать емкость крышкой, а идеально все это дело заваривать в термосе и так чтоб не оставалось воздуха..
Траву удобно класть в ситичко для заварки или в марлечку..
При этом можно кушать все... главное пропить весь курс...
Повторять желательно не часо... не чаще раза в 1-2 года..
Результат практически могу гарантировать, так как испробован практически всеми знакомыми!

Напишу о своем опыте:
Я начала его пить 11 января..все строго,как написано в рецепте! Диеты не соблюдала никакой, кушала все подряд: сладкое,жаренное,соленое..все вредное((( В итоге, за 2 недели у меня смылся 1 кг
Врач мне сказал,что этот отвар очень хорошо очищает желудок и все органы,т.к он натуральный, состоит только из трав + мед вообще очень хорошо усваивается организмом и полезен..т.е я со спокойной душой его употребляю!
И пью обыкновенные витамины, чтобы зарядить организм по полной!
Иногда могу пресс покачать,обруч покрутить..но очень редко..
В итоге, пока замечено уменьшение жировой прослойки на животе..-2 см в талии,это результат!
Бока тоже уплывают,косточки начинают торчать!!! ЯЯяяяяхххуууу..
По моим расчетам, весь курс я буду пить где-то 3-4 месяца!
Так что думаю к лету я буду в отличной форме!
Еще бы систематически спортом заниматься+правильно питаться! Эх,мечты-мечты!

Спасибо за рецепт, попробую!!!

Спасибо, очень интересный рецептик, обязательно попробую

Сегодня купила все необходимые травы - с сегодняшнего вечера начинаю!!!

А без меда нельзя? аллергия(((

Надо попробывать ваш чудо отвар

пост не актуален, но все же спрошу. вижу ты тоже из Германии, заинтересовал отвар. Хотелось бы попробовать... Но даже не знаю где взять эти травки. Буду рада подсказке заранее благодарю

нашла вот на этом сайтике травы: Johanniskraut geschnitten-100g, Gelbes Katzenpfötchen, Ruhrkrautblüten, Immortelle-100g, Kamilleblüten-100g

сайт: http://www.kraeuterhaus.net

это правильные названия?

а вот березовых почек никак не могу найти

Все эти отвары полная чушь,спортом нужно заниматься,а не придумывать лёгкие пути.

А можно задать вопрос, в смысле измельчить? В ступке или как-то еще? Просто я купила все травы начала руками мешать и вот вопрос закрался,а не осыпятся почки березы вниз?