Не могу понять, что я делаю не так?! Уже во всем стараюсь четко-причетко придерживаться рекомендаций по питанию в рамках диеты.
Все сладости - полезные, рекомендуемые (на Дюкане с этим проблем нет), на сахар грешить не могу соответственно.
Жирное я не ем. если жарю блины, то без масла.
встала с утра на весы, а вес и ныне там. (у меня все время туда-сюда то 70,800 то 71,200)
сегодня как раз последняя цифра.
уже недели две у меня эта планка.
я понимаю, что плато и все такое... но сколько ж можно?!!!
и бросить жалко, но и оптимизм испарился ((((
когда же цифра эта вредная на весах наконец-то перевалит за 0??? наверное, когда я увижу на весах 69, со мной будет истерика. но я уже и не знаю - увижу ли я ее.. цифру эту.
Верь Дюкану.....и будет тебе счастье!)))
Взаимно, горячо, любите.
И, с восхищением, любя,
Свой образ в зеркале ищите!
Любите, Женщины , себя,
Себе молитвы посвящайте,
Себя лелея и храня,
Легко грехи свои прощайте.
Себя любите, дорогие,
«Я у себя одна!» - твердите.
Черты любимые, родные
Ежеминутно находите.
И на любовь огромной мощи
Слетят все мужики Земли!
Вы подготовьте для них площадь,
Места посадки и любви!
не знаю где спортом заниматься. кроме как в зале. правда.. а в зал не могу ходить.