Ну вот, как и обещала, пишу)) День прошел достаточно ровно, рис показался мне ну ооочень вкусным! (сама не знаю почему)) )
Вот только весь я его съесть не успела. Т.к. после обеда уезжала по делам, вернулась только сейчас, а для приема пищи уже поздновато) Ну ничего, завтра доем) Также сегодня съела 2 ч.л. меда. Ну и выпила 1 л воды, 1 л зеленого чая.
Кстати, у меня вопрос. А чай-то можно пить или нет? Зеленый, естественно.
P.S. Взешиваться каждый день не буду. А то вначале вес хорошо уходит, а потом медленно - и мотивация сразу теряется)) Не хочу зацикливаться на каждых 100 г)) Исходный вес точно сказать не могу, 3 дня назад был 67. Потом я сорвалась, и на весы вставать было страшно. И стыдно)
Ну вот, как и обещала, пишу)) День прошел достаточно ровно, рис показался мне ну ооочень вкусным! (сама не знаю почему)) ) Вот только весь я его съесть не успела. Т.к. после обеда уезжала по делам, вернулась только сейчас, а для приема пищи уже поздновато) Ну ничего, завтра доем) Также сегодня съела 2 ч.л. меда. Ну и выпила 1 л воды, 1 л зеленого чая. Кстати, у меня вопрос...
Читать полностью
Как второй денёк? Жалко, что каждый день не взвешиваешься, интересно знать отвесы) Хотя может ты и права. Я взвешиваюсь каждый день. Отвесы у меня ну очень маленькие. Сегодня после вчерашнего риса вообще -100гр только. С одной стороны обидно, но потом как подумаю, что бы было без диеты, то мотивация сразу появляется)))) Я уже сегодня четвёртый день. А пить нужно воду, зел. чай. Но я решила, что без кофе не могу, и пью по 2 маленьких чашечки, т.к. рис выводит воду и давление понижается, мне на самочувствие сильно влияло. Ну а с сегодняшнего дня куриную грудку кушаю и всё-равно пью кофе, теперь уже чтобы аппетит отбить)))))) По ходу мы пока вдвоём с тобой на этой диете, пиши, будем друг друга поддерживать, а то долгая она, силы воли много нужно. И очень-очень нужно похудеть до 23. После этой диеты не останавливаюсь, а собираюсь на твороге и кефире сидеть, Уф-ф-ф, чувствую, моё похудение будет бесконечным...А у тебя какие планы?