Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Виват лепесткам! Фруктовый день - это жесть!!!

Добрый день девчонки!

У нас выпал снег, надеюсь лег уже окончательно.

Вчера закончились мои лепестки.
Фруктовый день как и ожидалось дался очень трудно. При повышенной кислотности и остром чувстве голода есть сырые яблочки, даже очень сладкие, было тяжеловато. С утра немного кружилась голова.
К обеду была готова моя тыковка с курагой и корицей в мульте. М-ням

До вечера естественно мы на ней не дотянули. Второй заход был же в четыре часа. В шесть съела один банан и немного семечек (накосячила), чувство голода было нестерпимым. После семечек сразу отлегло и полегчало.

В итоге что мы имеем.
Вес до:122,9кг
Вес после:118,3кг
Ушло: 4,6кг.

Теперь другая проблема. Встав с утра я БОЮСЬ ЕСТЬ!!! Съела одно яйцо с небольшим количеством квашенной капусты и кофе с сахорозамом.
Выходить буду по схеме "Готовимся к празнику" на пятнашках. Как спецы выходили с лепестков, поделитесь опытом?

Всем уже покоряющим шесть лепестков и начинащим желаю дойти до конца. Хорошего настроения и желаемых отвесиков.

Тэги: шесть лепестков

Рейтинг: +6

Lelichka1975

11 ноября 2012 года

612

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/714701/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Виват лепесткам! Фруктовый день - это жесть!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21011/">шесть лепестков</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день девчонки!<br>У нас выпал снег, надеюсь лег уже окончательно.<br>Вчера закончились мои лепестки.<br>Фруктовый день как и ожидалось дался очень трудно. При повышенной кислотности и остром чувстве голода есть сырые яблочки, даже очень сладкие, было тяжеловато. С утра немного кружилась голова...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/714701/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/714701/
              ]Виват лепесткам! Фруктовый день - это жесть!!![/url][/b][/size]
              Добрый день девчонки! У нас выпал снег, надеюсь лег уже окончательно. Вчера закончились мои лепестки. Фруктовый день как и ожидалось дался очень трудно. При повышенной кислотности и остром чувстве голода есть сырые яблочки, даже очень сладкие, было тяжеловато. С утра немного кружилась голова. К обеду была готова моя тыковка с курагой и корицей в мульте. М-ням... [b][url=https://www.diets.ru/post/714701/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Вчера был "кашный" день
Вчера был "кашный" день
• Виват лепесткам! Фруктовый день - это жесть!!!
Стартую завтра!!!
Как правильно выйти из диеты?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Комментарии:

ajchloe

11 ноября 2012 года

поздравляю с окончанием! ты молодец

я выхожу обычно своим способом, вчера же был углеводный фруктовый день?тогда сегодня устрой белковый, но не моно. то есть можно грибы, курицу, рыбу, мясо, яйца, творог, молоко, йогурты, кефир, немного орехов, из овощей - капусту
а завтра все углеводеное - овощи, фрукты, макароны твердых сортов, каши
а уже послезавтра и то, и другое

Ответить

Lelichka1975

(автор поста)

11 ноября 2012 года

Спасибо Саш, примерно так и собиралась.

Вопрос на засыпку: ты сахар ешь? Я люблю кофе утренний с сахаром и молоком. С сахарозамом совсем не то

Ответить

ajchloe

11 ноября 2012 года

не, я сахар вообще не ем
чай сколько себя помню всегда пила без сахара, а к кофе без сахара уже привыкла, я и с молоком, и без молока всегда без сахара пью) попробуй заменить сахар на дольку-две горького шоколада вприкуску, и вкусно и не так вредно

↑ Ответить

Lelichka1975

(автор поста)

11 ноября 2012 года

Кстати по совету Тани novi сделала лимон с медом и имбирем. Великолепная штука

и к чАю и к кофеЮ

↑ Ответить

ajchloe

11 ноября 2012 года

о,а что за рецепт?

↑ Ответить

Lelichka1975

(автор поста)

11 ноября 2012 года

Лимончик нарезаешь дольками, натираешь имбирь немного и все заливаешь медом. Лимон даст сок. Можно с чаем или с кофе в прикуску. Оч. вкусно. Я пока на лепестках сидела не могла себе этого позволить, а сегодня вспомнила и сразу заделала правда лайм вместо лимона.

↑ Ответить

ajchloe

11 ноября 2012 года

сделаю обязательно, попробую))

↑ Ответить

Lelichka1975

(автор поста)

11 ноября 2012 года

А еще вкусняшка - это ржаной хлебец с отрубями и клетчаткой намазанный медом.

Я голодная просто, меня и несет

↑ Ответить

ajchloe

11 ноября 2012 года

у всех свои вкусняшки) я мечтаю о твороге с чесноком))

↑ Ответить

Lelichka1975

(автор поста)

12 ноября 2012 года

Ну про твои пристрастия я вообще молчу. Тебя колбасит, как беременную на последнем сроке. То творог с чесноком, то крабовые палочки с молоком....

Творог очень полезен. Так что не отказывай себе в удовольствии.

С чесноком, так с чесноком

↑ Ответить

нататела

12 ноября 2012 года

а если всё это залить кипяточком,то через 10 минут можно пить ароматный напиток

↑ Ответить

Lelichka1975

(автор поста)

11 ноября 2012 года

Это идея! Чой то я про него любимого с энтими диетами совсем забыла.

Только погодя немного, а то вся предыдущая неделя на смарку

Ответить

ajchloe

11 ноября 2012 года

да-да) пока что главное выйти по-нормальному из диеты

↑ Ответить

ClubNi4ka88

11 ноября 2012 года

Уже писала к другому посту, но я бы сделала так:

Вообще я думаю, что лепестки - это диета "к празднику", либо "после праздника"...я бы выходила постепенно, ну и придерживаясь самой диеты...например: 1й день был рыбный, значит на первый день ешьте белок...курицу, яйца, мясо, творог, кефир и т.п. Второй овощной, значит к мясу прибавте овощи, третий так же овощи и белок, на четвертый сварите вмсто гарнира овощного крупу, на пятый уже можно крупу, белок, овощи...на 6й включите к списку еще и фрукты....далее потихоньку мед, шоколад и зефир (я по себе сужу, люблю просто) И вот уже полноценное питание)))Ну это сугубо мое мнение)))

Ответить

Lelichka1975

(автор поста)

11 ноября 2012 года

Да, я читала Лен, спасибо. А ты рис ешь? Я его в твоем рационе вообще не видела.

↑ Ответить

ClubNi4ka88

11 ноября 2012 года

нет. В обсуждениях читала что это в оригенальном виде есть рис. А в нашем нет))) Поэтому его нельзя)))

↑ Ответить

pacha

11 ноября 2012 года

а тыква это же овощь почему вы его ели в фруктовый день??? я вот в овощьной не знаю можно ли хурму или нет??

Ответить

Alysha

11 ноября 2012 года

Хурма это фрукт, но мне кажется что разницы особой нет, все равно это все углеводы.

↑ Ответить

Lelichka1975

(автор поста)

11 ноября 2012 года

я знаю, просто на все фрукты срабатывает желудок. Фруктовая кислота ему не по силам. Тут как бы форс-мажор

Ну у меня она "десертная" так сорт называется. И готовила с курагой. Так что посчитаем за фрукт

А на счет хурмы можно конечно, только в ней калошек много, без фанатизЬмУ

Как и бананы

↑ Ответить

тоничка

11 ноября 2012 года

Посмотрите у меня в дневниках, там есть меню выхода из Лепестков. Может вам подойдет.

Ответить

Lelichka1975

(автор поста)

11 ноября 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!