Шестой день закончился гулянкой. И да, я себе позволили многое. И даже не жалею. Человек я в конце концов или где? А тем паче, сто потом танцевала до утра, может, калории офигели от такого психоза и решили не прилипать ко мне?
Утром привеса не было, даже маленький отвес. Привеса ждать завтра или когда?
Последний день любимой не по плану. Просто буду мало есть и до обеда.
А с завтра на раздельное питание.
Итак,"Любимая" диета.
Плюсы:
1)Быстрая потеря веса(за 6 неполных дне-минус 3,5 кг)
2)Не очень голодная для меня(однако, для меня сейчас и голодание нормальным покажется-мотивашка сильная)
3)дешевая
4)очень простая(не надо выготавливать и все такое)
5)не было проблем со стулом
Минусы:
1)Потеря веса меньше ожидаемого(я начала с 75 при 157 см роста)
2)несбалансированная(ну, собственно, для того, чтобы это понять, достаточно прочитать меню)
3)фруктовый день-лучше не есть цитрусовые. Голодные желудок спасибо не скажет за кислоту.
4)Все без масла и соли. Я и в жизни себя в этом ограничиваю, но а тем, кто привык к маслу? Оливковому, например?
В общем, диета жесткая, но эффективная. Подходит для быстрой потери веса, например, к празднику. Образом жизни ее, конечно, не сделаешь.
Шестой день закончился гулянкой. И да, я себе позволили многое. И даже не жалею. Человек я в конце концов или где? А тем паче, сто потом танцевала до утра, может, калории офигели от такого психоза и решили не прилипать ко мне? Утром привеса не было, даже маленький отвес. Привеса ждать завтра или когда? Последний день любимой не по плану. Просто буду мало есть и до обеда...
Читать полностью
Пока нет комментариев.