Отчет и неудоволетворенность результатами

Много всего напланировала я на эту неделю, но вот неделя подошла к концу, а планов выполнено процентов на тридцать (это я себе еще льщу).

Зарядку честно делала, пока колени опять не заболели - и два дня пришлось пропустить. По этой же причине не стала пробовать новый комплекс. Ну а дыхательную гимнастику не делала исключительно из-за лени (еще и диск с записью искать не хочется).
Пешком ходила - пять дней из семи (во вторник - примерно 1 километр, кроме ежедневных неизбежных 900 метров от дома до остановки и обратно, среду, четверг и пятницу - по 2,8 км, в субботу - тоже около километра).

Еда... ну до четверга я могу быть собой довольна. А в четверг вечером как навалило на меня желание сладкой жизни - в результате три лишних конфеты и какое-то количество домашней карамели (может, грамм десять) были съедены мною без какой-либо жалости. В пятницу все было очень даже неплохо. В субботу ходили к родственникам в гости... ела... но подсчеты показали, что не все так страшно, как я думала (или мой "на глаз" нагло врет). Сегодня - разгрузочный день, но не из-за субботнего пиршества (хотя отчасти и по этой причине), а из-за отеков.

Прогрессом в вождении тоже как-то не пахнет. Однако (прошу не смеяться, а посочувствовать) одно достижение я могу себе занести в актив: я поняла, где у машины середина, а точнее, как мне увидеть, что какой-то объект находится по центру (и даже половину змейки сделала с новым открытием без ошибок и без подсказок; но потом обрадовалась и отпустила педаль сцепления - уехала за разметку). Зато у меня теперь правильная мотивация и почти нет не относящихся к делу помех.

Что я там еще себе напланировала? Аудиокнигу слушала, осталось мне 3 главы, за сегодня вполне успею, так что тут плюс. Иероглифы к урокам повторяла, но не ко всем: к 6, 7, 8 и 10, а в 9-м их многовато и они сложные вдобавок, так что оставила это на следующую неделю. Но в общем с задачей справилась. Книгу, какую хотела прочитать, читать не собралась, потому что боюсь разочароваться. Рисовала акварелью - было дело, так что пункт с творчеством в целом идет в плюс.

Объемы талии уменьшились до 88 см (я в курсе, что это все еще много, но против 93 в начале октября результат совсем неплохой). Крестная вообще сказала, что я вверху, до талии то есть, сильно похудела, а ноги и не похудеют. Но я ее слушать в данном вопросе не буду. Почему, интересно, близкие думают, что лучшей поддержкой для худеющей будет сказать ей, что худеть не надо? Буду больше двигаться и нормально питаться - и похудею везде, где надо. Лично я так думаю.

Правда, небольшая сложность в достижении цели продолжает существовать: я не могу пока представить себя в нормальном весе, ибо не была стройной никогда (некоторые начинают худеть в том весе, который у меня был в жизни в сознательном возрасте минимальным, и правильно, собственно, делают). Не вижу я пока себя такой, не понимаю, какие будут ощущения.
Рейтинг:  +3
Зэнтипи
11 ноября 2012 года 137 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет и неудоволетворенность результатами
Много всего напланировала я на эту неделю, но вот неделя подошла к концу, а планов выполнено процентов на тридцать (это я себе еще льщу).
Зарядку честно делала, пока колени опять не заболели - и два дня пришлось пропустить. По этой же причине не стала пробовать новый комплекс. Ну а дыхательную гимнастику не делала исключительно из-за лени (еще и диск с записью искать не хочется)... Читать полностью
 


Дневник Зэнтипи:



Комментарии:

11 ноября 2012 года
+1
Солнышко, пусть ты и недовольна пока что некоторыми результатами, но то, как ты четко знаешь, чего хочешь добиться - уже огромный плюс! Так держать и пусть все идет по плану

п.с.
Зэнтипи пишет:
Объемы талии уменьшились до 88 см
пока что это моя далекая мечта)))

11 ноября 2012 года
0
Спасибо за поддержку. )

11 ноября 2012 года
+1
Не расстраивайся, что чего-то не успеваешь или пока не получается! Делай всё, что доставляет удовольствие. Вес "серьёзный" Тут с плеча срубить не получится! Это огромный, ежедневный ,кропотливый труд. Если ты никогда не была стройняшкой - поверь , тебя ждёт много интересного и нового! Удачи!

11 ноября 2012 года
0
Спасибо! Про рубить с плеча - согласна, тем более что как-то раз я с плеча рубанула.

11 ноября 2012 года
+1
Много сделала, молодец! Не все сразу. А в кг на сколько меньше?

12 ноября 2012 года
+1
Ну... сегодня с утра было 105,8, только часть вернется, так как это после разгрузочного дня против отеков. В общем, где-то минус три получилось с начала октября.

12 ноября 2012 года
+1
Зэнтипи пишет:
минус три получилось с начала октября.
Зато не вернутся.

12 ноября 2012 года
0
За 12 дней? Хороший результат!

12 ноября 2012 года
0
Почему за 12 дней? С 10 октября по 12 ноября! ))) Я к рекордам скоростным не стремлюсь - был печальный опыт, сбросила за две недели 15 килограмм, так они вернулись почти в двойном объеме.

12 ноября 2012 года
0
Ой, ошиблась!Каюсь!


Оставить свой комментарий
B i "