Неделя открытий! Отчет №12 Проза…

1. Говорим о написанном. (по теме недели)
Книга... Насколько же большую роль она играет в нашей жизни!
Помните ли вы свои первые книги? Тогда, в детстве? "Живы" ли они?
Читаете печатные или электронные книги? Что читаете сейчас?
Расскажите свою "книжную историю"!
Вот здесь рассказала как изучала в детстве жизнь и творчество любимых писателей
https://www.diets.ru/post/710223/
А это мой любимый Хемингуэй – СТАРИК И МОРЕ…
https://www.diets.ru/post/710040/

Читать я научилась очень рано, в библиотеку записалась когда мне и пяти лет не было:-0
А сейчас уже научилась читать и с экрана компьютера:-)

Трудные отношения сложились у меня с прозой:-0
До тех пор пока в школе не начала «проходить» Пушкина все было отлично! И вдруг – образы, метафоры, и остальная литературная критика…
Еле выдерживала, но продолжала читать…
И до сих пор читала бы, если бы не институт!
Ну, очень любили у нас помогать молодежи найти свой истинный путь:-0
Вот так и я - пошла поступать на факультет научных библиотек, а сердобольная преподавательница, принимая документы, уговорила, что я чистый гуманитарий:-0
Пришлось согласится, я в то время вообще легко со всеми соглашалась, трудно свои решения отстаивала…

Три курса пролетели спокойно, а потом наступил обвал – зарубежная литература, 19 и 20 века отдельно и каждая страна тоже отдельно. Программа литфака МГУ. Экзамены у нас принимали устные, но в виде тетради, в которой надо было по каждому роману выписать те самые образы и пр. Помню, как получила очередную тройку по литературе Франции 19-го века из-за того, что было прочитано и отработано ВСЕГО 75 % списка. А список тот лучше не вспоминать. Я тогда просто сложила все книги по списку стопкой и встала рядом – при моих 170 см стопка книг была намного выше…

Когда сдала госы и освободилась от обязательного чтения, глаза мои, да и голова, отказались воспринимать печатный текст напрочь! Ведь кроме литературы была еще история в том же объеме, истфака МГУ. Преподаватели хватались за головы, когда мы все это успеваем, ведь вечерники, у нас даже семейные были…
Вот когда я научилась скорочтению – просто, надо прочитать к утру и все:-)))

После окончания института год в руки книги брала только на работе и только по требованию читателей или начальства:-0
Печатный текст вызывал острый приступ тошноты и головной боли:-)))
Но наконец у меня освободились вечера, и я снова могла проводить их в Консерватории. Музыка меня и вылечила! Хотя всю оставшуюся жизнь я прозу старалась читать как можно меньше…

Но очень люблю до сих пор научную литературу!!!
Знаете, какая моя самая любимая книга? ГОЛОГРАФИЧЕСКАЯ ВСЕЛЕННАЯ -
Талбот Майкл! (Скачать можно тут http://www.koob.ru/talbot/holographic) После нее год изучала квантовую физику, и это с моей почти что тройкой по физике в школе. Видела бы наша физичка:-0

Но мне повезло как всегда в жизни, и на этой неделе я открыла для себя нового автора – Танистая! Как это здорово, когда человек пишет, а не собирается когда-нибудь написать, как моя дочь:-)
Автор вполне сложился для публикаций! А ДЛЯ НАЧАЛА НАДО БЫ В АВТОРСКИЙ АЛЬБОМ ФОТО ЗАГРУЗИТЬ!
Успехов Вам, Татьяна!


2. Вдохновляемся на спорт!!! (на похудение)
Эта неделя объявляется неделей спорта! Во всех его проявлениях!
Хорошо, что чистка легких подошла к закономерному концу, и я смогла снова заниматься спортом! Силы прибывают каждый день и каждый день я смогла заниматься спортом своим любимым, даже на велосипеде каталась не час, а два!

МОЙ СПОРТ на этой неделе.
Утренняя зарядка – Око Возрождения + Тенсегрити, но только 4 раза.
Пешая прогулка - тоже только 4 раза, но один из них в Ессентуках, прошли километров 8…
Бег – 2 раза утром по 200 м успела пробежаться, а потом такой дождь полил…
Занятие с видео на этой неделе пропустила. Гости были, а это стихийное бедствие!
Свой комплекс упражнений делала каждое утро - растяжка с массажем – 7 раз и Стена 10 раз!
Групповое занятия в спортклубе остается пока только в мечтах. Вот как организую свой клуб «!05 лет – хороший возраст» так и будем у нас в Бекешевской заниматься:-)

Правда, на той неделе мы с сестрой поднялись на нашу горку – Беккет! Похоже на групповое занятие в спортклубе:-)
Вот только восхождение это мы совершили в прошлое воскресение:-(

Вот так мы с сестрой на фоне горы осваиваем фотографирование с помощью планшета…



Занятие в тренажерном зале.

А вот про тренажерный зал готова написать отдельно! ОЧЕРЕДНОЕ ОТКРЫТИЕ, спасибо сестре, которая отдыхала на этот раз в Ессентуках…
Вы знаете, что такое МЕХАНОТЕРАПИЯ? Я телевизор не смотрю, и Ессентуки у меня до последнего времени были неисследованной территорией…
А тут:-0
Смотрите!!!







За сто с лишним лет зал практически не изменился! Только тренажеры немного переставили.








МЕХАНОТЕРАПИЯ

Основоположником врачебной механотерапии (от греч. mechane — машина) был шведский физиотерапевт, академик Шведской Академии наук Густав Цандер. В 1865 г. он основал в Стокгольме первый в мире медико-механический институт для восстановления функций суставов и мышц после травматических повреждений и лечения болезней обмена веществ посредством активно-пассивных упражнений. Сконструировал для этого десятки аппаратов, действие которых основано на принципе рычага.

Механические аппараты Цандера быстро получили широкое распространение по всему миру. Пассажиры первого класса трансатлантического колосса «Нормандии», на котором И. Ильф и Е. Петров отправились в путешествие из Гавра в «Одноэтажную Америку», имели возможность «скакать на цандеровской деревянной лошадке». В России в начале в. были открыты Цандеровские институты в Петербурге, Москве, Киеве, Одессе.

В 1902 г. первых больных принял Цандеровский институт механотерапии в Ессентуках, где был установлен комплекс из 62 оригинальных аппаратов, большая часть из которых успешно действует и поныне. (Здание является памятником архитектуры республиканского значения). В 1908 г. в Москве на Петровке открылась «Первая Московская механическая лечебница Цандеровского института.

Механотерапия, как одна из форм лечебной физкультуры, применяется в комплексе с другими методами медицинской реабилитации. Основу механотерапии составляют дозированные ритмически повторяемые физические упражнения на специальных аппаратах и приборах с целью восстановления подвижности в суставах (аппараты маятникового типа), облегчения движений и укрепления мышц (аппараты блокового типа), повышения общей работоспособности (тренажеры).

Механотерапия по Цандеру проводится на активных и пассивных аппаратах, используются различные виды массажей (вибрационный, трением, поколачиванием). Каждый их аппаратов имеет свое условное обозначение и предназначен для выполнения строго определенных движений. Принципы построения аппаратов Цандера – действие двухплечевого рычага. Одно плечо служит точкой приложения сил для упражняющегося, на другом находится груз, смещение которого увеличивает сопротивление тем больше, чем ниже перемещается груз. Движения, выполняемые на этих аппаратах (активных) дозированы, направления их весьма приближенно определяется анатомическими особенностями того или иного сустава, кроме того, упражнения на аппарате выполняются с определенной скоростью и нагрузкой. Методически повторяемые ритмичные движения ускоряют процесс восстановления нарушенной двигательной функции. Больной сам может производить назначенные врачом упражнения на соответствующем аппарате под контролем медперсонала. Целенаправленные и дозированные, структурно оформленные движения являются эффективным средством реабилитации и реадаптации при многих заболеваниях.

В современной механотерапии применяют реабилитационные тренажеры с программным управлением, позволяющим дозировать амплитуду и интенсивность движения. Суть нового подхода к применению механотерапии состоит в адаптивном последовательном обучении правильным движениям — от примитивных до сложных, с целью их нейрорефлекторного закрепления во время упражнений, а также для восстановления трофики мышц, суставов, связок, костей сегмента тела, и, как следствие этого, тела в целом.

http://sankurtur.ru/methods/390/

Так вот в Ессентуках до сих пор действует Цандеровский институт!!!
И все аппараты целы и исправно работают!!! Отделение Механотерапии на Ессентукском курорте имеет 64 аппарата системы Цандера. Все я попробовать не успела, но что меня поразило – это в первую очередь «верблюд» - тазобедренный сустав прорабатывает, и еще один, названия которого не успела даже прочитать, массирует ягодичные мышцы:-0
Сегодня с трудом сижу…

Так что как только моя сестра доедет до дому и выложит мне фотографии, опубликую большой пост и приглашу вас всех в гости!

А пока можно почитать здесь
http://www.kurortkmv.ru/yessentuki/mechanoterapy/index.shtml

Если вы еще не отдыхали на Кавказских Минеральных Водах – задумайтесь! И если захотите испробовать механотерапию в Ессентуках, то берите путевки в санаторий Надежда – только он сотрудничает с этим центром, дают всего 8 сеансов…

1 день = 1 вид спорта
Мне напоминаловка не нужна, мне бы где время взять свободного побольше:-0
Впереди курс королевы и код женской красоты, а там столько спорта!!!

3. Кто ты, прозаик? (конкурсное)
Граф Толстой у меня вне конкуренции как прозаик и человек! Так что фотографию на конкурс выложила не задумываясь…
https://www.diets.ru/photo/707821/

Удивительная неделя, главное, здоровье поправляется и гости уехали:-)))

Успехов всем!
Ваша Аи ТомБунДин