 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! 
| Рейтинг: +13 |
|
11 ноября 2012 года | 173 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! С завтрашнего дня решила худеть, почитала основы системы "Минус 60" - мне понравилось, пока постараюсь питаться по этой системе + считать каллории (1000-1200ккал в день) Вот мой план питания на завтра. Что думаете? пойдет или что-то подправить?) Читать полностью |
|
Рыбуля
11 ноября 2012 года
0
Катя, а просто подсчет тебя не устраивает)))за чем ещё замарачиваться?
Ответить
|
|
Катеринка Солнечная
11 ноября 2012 года
0
Ну, в системе же наверняка прочитано, что в какое время можно есть, чтобы в жирок не пошло)) Подстраховываюсь)))
↑
Ответить
|
|
ЖЕНА
11 ноября 2012 года
0
удачи
Ответить
|
|
|
Катеринка Солнечная
11 ноября 2012 года
0
Спасибо, она мне пригодится)))
↑
Ответить
|
|
янчик
11 ноября 2012 года
0
в системе -60 не сильна
но безусловно удачи 
Ответить
|
|
|
Катеринка Солнечная
11 ноября 2012 года
+1
Спасибо)) Я пока тоже не сильна, даже не уверена, что все правильно составила))
↑
Ответить
|
|
Slim Orhid
11 ноября 2012 года
0
А вы сам определили что 1200 кал это для вас норм?
Ответить
|
|
|
Катеринка Солнечная
11 ноября 2012 года
0
По калькулятору на сайте посчитала
↑
Ответить
|
|
medinka
11 ноября 2012 года
0
пусть все получится!
Ответить
|
|
|
Катеринка Солнечная
11 ноября 2012 года
0
спасибо)
↑
Ответить
|
|
Ульянка-я
11 ноября 2012 года
0
а где перекусы???
Ответить
|
|
|
Катеринка Солнечная
11 ноября 2012 года
0
Я дома работаю, если мне еще и перекусы добавить, тогда меня не остановить будет)) буду жевать весь день))
↑
Ответить
|
|
|
Ульянка-я
12 ноября 2012 года
0
Ну тогда нужно часть обеда перенести на перекус, и часть ужина. Главное-часто кушать
↑
Ответить
|
|
Ptichka
12 ноября 2012 года
0
а мясо где
 ? хоть курешка отварная....  я тоже дома работаю, но я бы на таком питании не выжила 
Ответить
|
|
|
Катеринка Солнечная
12 ноября 2012 года
+1
Мясо на завтра думаю, спасибо что напомнили. А то как раз думала. что бы такого на завтра придумать
↑
Ответить
|
|
|
Ptichka
12 ноября 2012 года
0
на здоровье
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
