Воскресный денек!!!


анимационные картинки

Солнечная погода!!! Настроение хорошее!
Вчера был огромный привес, вздумалось йогурта попить вечером, вес 71 кг. Поэтому вчера питалась осторожно!
завтрак:
Салат морковно-яблочный
Овсянная каша на пару
Обед:
Мясо с овощами
Ужин:
Вино белое полусухое и болгарский перец

Дома почти не находились два дня! Лифт так и не работает! Ночуем дома, а на день то к дедушке, то к бабушке! утром муж нас вывезет из дома, а вечером завозит!

Сегодня был отвес - 900 гр.

Это радует!!! Но хотелось бы уже основаться за 60, а не за 70 кг.

Буду стараться!

На сегодня меню такое:

2 литра воды
Завтрак:
Цикорий с молоком и сыр Адыгейский
Мандарин
Обед:
Салат из свежих овощей
Омлет
Грейпфрут
Ужин:
Рис с овощами
Чай с молоком

Активные физические упражнения и ходьба 2х часовая пешком. И отличное настроение!!!


анимационные картинки
Рейтинг:  +10
Ehlinka
6 февраля 2011 года 174 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Воскресный денек!!!
анимационные картинки
Солнечная погода!!! Настроение хорошее!
Вчера был огромный привес, вздумалось йогурта попить вечером, вес 71 кг. Поэтому вчера питалась осторожно!
завтрак:
Салат морковно-яблочный
Овсянная каша на пару
Обед:
Мясо с овощами
Ужин:
Вино белое полусухое и болгарский перец
Дома почти не находились два дня! Лифт так и не работает... Читать полностью
 


Дневник Ehlinka:



Комментарии:

6 февраля 2011 года
+1
Ehlinka пишет:
Активные физические упражнения и ходьба 2х часовая пешком

И тебе хорошего настроения!

6 февраля 2011 года
+1
Очень правильное меню- поздравляю! Удачного дня!

6 февраля 2011 года
+1
С отвесищем!

6 февраля 2011 года
+1
С отвесиком))))

6 февраля 2011 года
0

анимационные картинки

6 февраля 2011 года
+1
Я тоже хочу такой отвес.... каждый день!!!

6 февраля 2011 года
0
так и растаять можно!!!

6 февраля 2011 года
+1
менюшка классная!!!!)))) а еще и прогулки и движение!))))) Веселого денька!!!

6 февраля 2011 года
+1
Умничка! И все поэтому хорошо!!

6 февраля 2011 года
+1
Ehlinka пишет:
Сегодня был отвес - 900 гр.
Поздравляю!

Ehlinka пишет:
Но хотелось бы уже основаться за 60, а не за 70 кг.
У тебя всё получится!

Ehlinka пишет:
меню

вкусненько

6 февраля 2011 года
+1
Умничка!!! Красотка!!! Поздравляю, вот бы еще оно не прибавлялось....

Анимация

7 февраля 2011 года
0
Во-во!!! Было бы здорово!


Оставить свой комментарий
B i "