Вчера кушала перловку совсем немного, без соли...может грамм 200-300 за весь день и щелкала семечки.отвес -600.что то с каждым днем все меньше и меньше отвес. Наверно то что скоро КД!
Вчера кушала перловку совсем немного, без соли...может грамм 200-300 за весь день и щелкала семечки.отвес -600.что то с каждым днем все меньше и меньше отвес. Наверно то что скоро КД!
Читать полностью
у меня вообще отвесы по 100гр пипец а я так надеялась на эту диету!! ладно только 2 день подошел к концу буду надеяться на лучшее?? девчонки а что на счет соли что все пишут что не солят в диете написано же что соль можно?? я все солю как обычно, этого делать не надо??
Татусь ты в жизни как величаешься? Не могу безличностно обращаться. Ты не просто герой, а супер-герой. Просидеть на 200 гр. перловки за день это подвиг, во всяком случае для меня. Думаю тебя все равно весы порадуют после сегодняшнего творожка. Итого у тебя уже сКоКа?
привет!Меня звать Таня!А тебя как?сегодня взвешалась незнаю что у меня с организмом,но я поела до обеда творог вообще каплю,и все!!!!! и ты не повериш......отвес - 300(( .А всего ушло 3.2.
Ну почему все тааак?Я же вообще строго все соблюдаю
Тань, не волнуйся. Ты еще в туалет (извиняюсь) может не сходила. Главное есть минус, а не стоит на месте и не плюс. А может весы опять финтят Ты по себе результаты видишь? Мне джинсы, которые были в натяг стали свободнее, а те, которые были нормально, стали пузырями. Первым делом сходит водичка с пузика и попки (по крайней мере у меня).
Есть немного. Хоть вообще рот пластырем заклеивай. Сижу на 900-1000 кк и все равно кило плюсом. Ем только белки и растительные углеводы. Правда водички мало пью, может из-за этого? Забываю все время.
я тоже все солила, в диете запрета на соль нет, а вот семечки как злаковые точно должны быть исключительно не жаренными. -600 хороший результат. я согласна с девушкой, она в прошлых постах "комментила", эта диета "перед праздником или после", результат после нее тяжело держать. но это естественно мое субъективно мнение.
Вот завтра кашка! девченки у меня вопрос, помогите разобраться-в диете написано ешьте клетчатку, злаки.. А клетчатка это что именно?? ведь она есть и в горошке и миндаль. бобовые фасоль, это что тоже все можно???????????????
Клетчатка продается отдельно. Это снятый верхний слой с зернышка. Грубое волокно не имеющее практически калорий. Можно добавлять в каши или с кефиром, йогуртом (если вне диеты). Она наполняет желудок, замедляет пищеварение, есть дольше не хочется. Злаки это все цельно-зерновое. Хлебцы, мюсли и т.п.
Ой как круто девочки спасибо что вы есть!! перестала есть соль ну в смысле ем но оч мало!! сразу отвесики радуют!!сегодня уже 55,3 и это вечером не удержалась встала на весы!! посмотрим что дальше!! подскажите а как кто вес удерживал?????????
Ну почему все тааак?Я же вообще строго все соблюдаю
Кстати,ты как ?после диетки,вышла?не прибавила в весе?