У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ynn6465

11 ноября. ABC light

Итак, завтра первый день. 400 ккал - это много. Очень и очень. Попытаемся приучить себя к более-менее правильному питанию.
Б:Ж:У = 30:20:50
Удачи мне.

Рейтинг: 0

Ynn6465

11 ноября 2012 года

202

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/715464/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11 ноября. ABC light</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, завтра первый день. 400 ккал - это много. Очень и очень. Попытаемся приучить себя к более-менее правильному питанию.<br>Б:Ж:У = 30:20:50<br>Удачи мне.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/715464/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/715464/
              ]11 ноября. ABC light[/url][/b][/size]
              Итак, завтра первый день. 400 ккал - это много. Очень и очень. Попытаемся приучить себя к более-менее правильному питанию. Б:Ж:У = 30:20:50 Удачи мне. [b][url=https://www.diets.ru/post/715464/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Комментарии:

darijj

11 ноября 2012 года

ты не представляешь себе, как для меня это мало

но я думаю правильно сейчас тебе сесть на нее. а то после всего..растолстеешь)
Давай, кушай правильную пищу.

Ответить

Ynn6465

(автор поста)

11 ноября 2012 года

А я так раскидала примерное меню на пару дней вперед - просто праздник живота какой-то.)
Надеюсь, что не растолстею. Этого больше всего сейчас боюсь...

↑ Ответить

darijj

11 ноября 2012 года

от не очень жирной пищи...и такой калорийности, может быть, но не надолго. Просто сначала организм может подумать что это пир во время голодного года, и прибавит. но просто продолжай выходить из диет, правильно питайся, и все снова придет в норму)

↑ Ответить

darijj

11 ноября 2012 года

ну это с учетом сколько калорий ты раньше ела.

↑ Ответить

Ynn6465

(автор поста)

11 ноября 2012 года

А сегодня у меня читтинг.)) Сижу и жру орехи. Много! Очень. Так стыдно... завтра на весы точно не встану.

Ответить

darijj

11 ноября 2012 года

да ну тебя

псих

у меня вот читтинг сегодня - торт О_о картоха суп кусок хлеба.

↑ Ответить

Ynn6465

(автор поста)

11 ноября 2012 года

Доо, я - псих, я знаю.))) Ореееееешки. Как же я скучала по ним...

↑ Ответить

darijj

11 ноября 2012 года

кушай кушай

↑ Ответить

Катя1

12 ноября 2012 года

БЖУ в сумме должны составлять 100%, а у вас получается 110%

Ответить

Ynn6465

(автор поста)

12 ноября 2012 года

Ой.) Ну, у меня всегда с математикой туго было.))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
18 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

11 ноября. ABC light

Дневник Ynn6465:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"