продолжаем худеть или как сбросит 20 кг за 2 месяца

Сегодня проснувшись побежала на весы... 91)$)) мммм)))
Съела сегодня утром:
Творог гр 50
2 мандаринки

Обед: 1 вареное яйцо, грамм 20 красной икры, салат из одной помидорки и огурца без заправки

Ужин... Тут я чет позволила себе больше...
Котлетка тушеная из говядины
4 ст ложки Оливье без заправки
Кусочек маленький селедки
Бокал кофе и ложек пять чайных меда

Сходила сегодня в баньку))) ууууз люблю я это дело))) отскрабила кофе тело и сделала горячее обертывание Guam, ну и утром и вечером крема от жировых отложений))) завтра посижу только на воде или на кофе вернее за свои сегодняшние слабости...
Рейтинг:  +9
ШалФейКа
11 ноября 2012 года 410 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru продолжаем худеть или как сбросит 20 кг за 2 месяца
Сегодня проснувшись побежала на весы... 91)$)) мммм)))
Съела сегодня утром:
Творог гр 50
2 мандаринки
Обед: 1 вареное яйцо, грамм 20 красной икры, салат из одной помидорки и огурца без заправки
Ужин... Тут я чет позволила себе больше...
Котлетка тушеная из говядины
4 ст ложки Оливье без заправки
Кусочек маленький селедки
Бокал кофе и ложек пять чайных меда... Читать полностью
 


Дневник ШалФейКа:



Комментарии:

11 ноября 2012 года
0
о, господи.
кофе желудок посадит...да и какие тут слабости то?
по мне так тут маловато калорий вышло...

13 ноября 2012 года
0
Без зернового кофе вообще не могу(((( для меня это как прием пищи, он очень насыщает желудок, да и морально я себя чувствую насыщенной))))

11 ноября 2012 года
+1
кофе истощает нервную систему, да еще под вечер..вообще риск...

13 ноября 2012 года
0
Я его еще и на ночью пью))) и при спокойненько иду баиньки)))

13 ноября 2012 года
0
Вот и я не усну без чашечки кофе)))

11 ноября 2012 года
0
А зачем сбрасывать 20 кг за 2 месяца.Хотите заработать желчекаменную болезнь и еще кучу болячек,не говоря уже о коже.которая обвиснет.Почитайте вот здесь об этом https://www.diets.ru/post/714272/

13 ноября 2012 года
0
С кожей вопрос легко решаемый- занятия и массаж, а все остальное- я себя чувствую лучше и морально и физически когда быстро сбрасываю, медленно если у меня будет нервный срыв

13 ноября 2012 года
0
Нужно организм приучить к правильному питанию,иначе,все кг вернутся

13 ноября 2012 года
0
Это не питание,а чорт знает что! Так всю жизнь питаться нельзя. Только начнете питаться более-менее нормально,вес тут же вернется. Сколько уже об этом написано,разжевано и в рот положено,так нет же,снова и снова наступают на те же грабли.

13 ноября 2012 года
0
А с чего вы решили что я не знаю о пп ))) любую диету возьмите, как только вы с нее сойдете вес будет набираться) это и коту понятно, пп для меня это чисто после диеты поддержание веса

13 ноября 2012 года
0
Правильному питанию нужно следовать всю оставшуюся жизнь. Но Ваше питание к ПП никакого отношения не имеет.

14 ноября 2012 года
0
А я здесь нигде не писала что мое питание правильное)))) я знаю о пп все)))) меня учить не надо))) я знаю практически все о диетах, сбросе веса и тд... Просто мне так не нужно на данный момент

14 ноября 2012 года
0
К чему тогда весь Ваш пост? С какой целью Вы его писали? Чтобы менее сведущие девушки прочитав его,последовали по Вашим стопам и наломали дров?Если пост не несет в себе ничего полезного и умного,то зачем он нужен?

14 ноября 2012 года
0
Так, в первом дневнике я решила сбросить 20 кг за 2 мес, и пишу как я к этому иду, получится у меня или нет.
А следовать за мной или нет это личное дело каждого! Не всех врачей то можно слушать, не то что прочитав пост сделать также


Оставить свой комментарий
B i "