Не дожидаясь понедельника - День 4 (ухоженный)

Утро началось по-воскресному: спали аж до 9ти!
Быстренько на весы: проверить делись-ли куда-то вчерашние вечение 83 кг? Делись, голубчики 81,7!
И шмыг на кухню готовить кашку геркулесовую. Полезной едой удалось накормить даже мужа, за что тот был награжден дополнительной колбасой!
Я шифруюсь от него, что худею. Стараюсь не привлекать внимания, а то засмеет Тем более приятным (хотя еще пока и не заслуженным) был комплимент, что на ощупь я стала меньше (это он во сне видать меня ощупывал ).

Долго он выходной не выдержал, разучился отдыхать (без выходных работает уже 2 месяца!). И в 11, оправдываясь хорошей погодой, которой ему как-раз не хватало для того чтобы что-то там рубанком доделать, смылся-таки на работу.

А я - в ухаживающий за собой разгул! Масочку для волос, маникюр-педикюр... А еще - раскопала в запасах жиросжгательные скрабчик и мазюкалку. Кстати на глаза попался и противоцеллюлитный октопус. Вот они:

Буду стараться не забывать регулярно мазюкаться. С уходом за собой (кремиком намазаться, масочку сделать, скрабиком-гоммажиком натереться) у меня проблемы - забываю это делать капитально Будем вырабатывать и эту привычку - пора уже!

Ну и удалось наконец-то предаться вязанию (скатерь ваяю в греческом стиле под интерьер кухни) да под турецкий "Великолепный век"...

Воду пила сегодня исправно! Как советовала win-win: обязательно перед едой и еще между догонялась.
И йогурт приготовленный вчера попробовала наконец-то: ммммммммммняяяяяшкаааааа вкуснючая! Я его с малинкой мороженой и хлопьями кукурузными... Десерты отдыхают!

Спорт сегодня получился только теоретический: читала про всякие разные комплексы упражнений. Сейчас КД закончатся и навалюсь! Хотя на ручки можно же упражнения сделать... А ну-ка, Анна, возьми себя в руки!



Вывод: день, проведенный в отдыхе и дома, способствует дробному питанию: все время что-то пожевать хочется Старалась жевать с пользой и все же держать паузу