Завтра должен был быть поход в НИИ Питания РАМН на первую консультацию. Вроде как легко я на это согласилась, когда мама принялась меня уговаривать, и потом в ус не дула, а сейчас сильно нервничаю.
Во-первых, потому, что не имею ни малейшего понятия, что там будет, не знаю, чего ждать, и что говорить. Будет ли вообще какой-нибудь прием, обследование - что-то в этом роде? Даже если будет, то зачем - я ведь и так знаю, какие у меня болячки, лечусь по возможности, знаю, что питаюсь неправильно и вообще ужос-ужос. Точная информация мне о моем теле не нужна, а то я разнервничаюсь еще больше, узнав, что какие-то параметры отличаются от моего идеального представления, а чужое представление об идеальных параметрах мне нафиг не сдалось.
Я решила, что мне это не надо, и что я могу справиться сама. Все, что мне нужно, - это спорт и психолог, а не циферки-измерения людей, которым безразлично, как я хочу выглядеть, а важно только то, как НАДО по ГОСТу.
Сообщила об этом решении маме - та начала угрожать, что выкинет всю еду, которой я питаюсь. Ну-ну, пусть попробует, это же так хорошо, когда дочь совсем голодает! Компьютер с интернетом тоже грозится ликвидировать - ну это же просто отлично! От этого мне действительно захочется чаще ходить в школу и "жить нормальной жизнью"! Что за маразм...
Ну, понимаю, что это все беспокойство за чадо - но мне уже не десять лет, и за руку меня туда не оттащишь, поэтому и хочется "покидать предъявы" и попророчить десять кар египетских.
Вот и не знаю теперь: ждать, пока она уснет, и прятать продукты в мини-холодильник, а на флешку перекидывать воркауты или забить? Хотя все-таки понимаю, что забить не смогу. Особенно, если она все-таки посягнет на мои гастрономические богатства, - мстить буду со страшной силой.
Питание:
По Джиллиан сегодня отзанималась, но вместо кардио поставила первый воркаут, чтобы побыстрее заставить мышцы работать и держать нагрузки. В кач-ве кардио - ходьба, приложение на звонилке подсказывает, что сделала за сегодня 4571 шага в общей сложности (прим. 2 часа гульбариев), но что-то мне подсказывает, что он меня обманывает не в мою пользу. Тренируюсь так: встаю, выпиваю пол-чашки кофе с имбирем, куркумой и чили, жду минут 30, потом начинаю. Полноценный завтрак в течение получаса после.
Теперь главное - полюбить нагрузки. Вариант "посадить маму контролировать сачкование" не сработал, видимо.
Что нужно сделать завтра:
- прочитать пару тайтлов из школьной программы;
- сесть прорабатывать тесты по истории;
- убраться в комнате.
Пока все.
Завтра должен был быть поход в НИИ Питания РАМН на первую консультацию. Вроде как легко я на это согласилась, когда мама принялась меня уговаривать, и потом в ус не дула, а сейчас сильно нервничаю.
Калорийность в связи с начавшимися нагрузками я повышаю, но потихоньку.
Спасибо.
Но это так, теория. Пока мне только 16, и думаю я совсем не о детях.
В детстве стремительно жирела, опекаемая наседками мамой и бабушкой, сносила насмешки, издевательства со стороны сверстников аж до седьмого класса, рыдала втихаря о том, какая я жирная и как меня никто не любит, из жалости к себе голодала денек, а ночью рейдила холодильник, потому что была безвольной амебой. Потом решила, что так больше нельзя, и завертелось.
То есть, понимаю, что на таких харчах я не смогу похвастаться красивым рельефом. А ведь хочется доказать всему миру (и особенно тем, кто надо мной издевался), что я не только обладаю силой воли, достаточной для сильного похудения, но еще и силой воли, которой хватит на то, чтобы сделать свое тело спортивным.
З.Ы. Спасибо за пожелание удачи.
Не-е, я не такая благородная, а очень даже мстительная и обидчивая. "Просто злая, и память у меня хорошая". К тому же, самой приятно быть в форме, когда вчерашние двенадцатилетние худышки, неприученные к правильному питанию, к подростковому возрасту расплываются.