У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

Японка с 7 февраля

Завтра начинаю. Вот уже дано вес замер на 60 кг. Нужно скинуть 3-4 кг. Надеюсь все получиться. Я сидела на японке в позопрошлом году, результат был отличный.

Рейтинг: +4

lyolka1

6 февраля 2011 года

217

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/71590/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Японка с 7 февраля</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтра начинаю. Вот уже дано вес замер на 60 кг. Нужно скинуть 3-4 кг. Надеюсь все получиться. Я сидела на японке в позопрошлом году, результат был отличный.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/71590/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/71590/
              ]Японка с 7 февраля[/url][/b][/size]
              Завтра начинаю. Вот уже дано вес замер на 60 кг. Нужно скинуть 3-4 кг. Надеюсь все получиться. Я сидела на японке в позопрошлом году, результат был отличный. [b][url=https://www.diets.ru/post/71590/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Комментарии:

Брюнеточкаа

6 февраля 2011 года

Удачи!!!!!!!

Ответить

yakapelka

7 февраля 2011 года

Сегодня начало... Скачала меню диеты... Только вместо кофе утром выпила кружку зеленого чая

Ответить

yakapelka

7 февраля 2011 года

У меня день прошел хорошо. Можно сказать даже вкусно)
Пообедала в 13 часов: сварила капусточки, два яичка. Получилось нормально, думала хуже будет.
Ужин в 17:00. Отрезала три кусочка минтая, обжарила с капелькой масла. Два кусочка оставила завтра на обед. Рыбка даже солененькой показалась. запила все кружкой зеленого чая.
В течение дня пью воду.
Перенесла первый день нормально, потому что наверно до этого могла целый день одним йогуртом питаться... так что, начало положено. Теперь главное не сорваться и не соблазниться, когда мужу буду готовить.
Читала, что первые три дня главное выдержать, а там уже легче будет

Так что, держимся, собираем силу воли в кулак и вперед! К стройной фигуре!!!

Ответить

lyolka1

(автор поста)

7 февраля 2011 года

Ну вот первый день позади. Не очень тяжко, но и не легко. Временами очень хотелось чего-нибудь сладенького. Немножко отступила.Вечером выпила маленькую чашку кофе с мааааленькой ложечкой сахара. Надо держаться.Надеюсь завтра без погрешностей. А то уже мечтаю скинуть 2-3 кг и купить себе новые брючки

. Удачи нам.

↑ Ответить

Aleksandrina

7 февраля 2011 года

Привет всем!! Вливаюсь в дружные ряды стройняшек!!Первый день прошел очень даже легко. Только вместо кофе- зеленый чай. Посмотри, что будет завтра. Удачи всем.

Ответить

Слоник3

7 февраля 2011 года

Я уже седьмой день на диете , минус 3,400 кг.Действительно первые 3-4 дня - тяжеловато, сейчас уже намного легче. Девчонки держитесь! Соль и сахар- прочь.
Удачи всем!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы