Доброго времени суток!!!
Сегодня утром было мое третье занятие в тренажерном зале. Туда на прошлой неделе завезли три новых тренажера: вакуумный, роликовый и вибро платформу. Я купила абонемент со скидкой на вакуумный тренажер. Кто-то говорит, что на нем легко заниматься, кто-то наоборот тяжело. Передо мной девушка чуть в обморок не упала после него
Расскажу свои ощущения. На меня сверху одели такую юбочку из тянущейся ткани и ее натянули на сам тренажер. Когда его включили и я начала в нем ходить, сложилось такое впечатление, что я хожу в пылесосе
Мне ж все полапать надо - я сама себе настроила уровень давления, сама его потом выключила и вышла. Но 15 положенных минут я не отзанималась. Может, потому что с прошлых занятий мышцы еще уставшие, может из-за моего веса и нагрузка увеличилась, я не знаю. Чуть там ноги не отстегнулись
Но через 5 минут после окончания все пришло в норму, как будто ничего и не делала.
Дальше стояла вибро платформа. Я долго сомневалась, стоит ли идти на нее или хватит на первый раз вакуумного. Решилась, пошла. Очень странные ощущения, я вам скажу, но мне в целом понравилось
Только неудобно, что когда я вся трясусь
, зрение не успевает фокусироваться и все расплывается. Посмотрим, какой от нее эффект будет.
Вот так прошло мое сегодняшнее утро
Желаю всем БОЛЬШИХ отвесиков!!!
Самое популярное развлечение на вибре среди девчонок-инструкторов - массаж стоп и икр