Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Начало начал...

Девочки, подскажите, с чего начать??? Очень хочется похудеть. Вроде и результаты есть на этой диете. Но я ни чего путем не поняла что да как... на сайте нашла только общие рекомендации... есть ли где-нить по подробнее меню там и т.д...
С чего начать-то???

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг: +11

Ogra

12 ноября 2012 года

508

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/716002/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало начал...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, подскажите, с чего начать??? Очень хочется похудеть. Вроде и результаты есть на этой диете. Но я ни чего путем не поняла что да как... на сайте нашла только общие рекомендации... есть ли где-нить по подробнее меню там и т.д...<br>С чего начать-то???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/716002/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/716002/
              ]Начало начал...[/url][/b][/size]
              Девочки, подскажите, с чего начать??? Очень хочется похудеть. Вроде и результаты есть на этой диете. Но я ни чего путем не поняла что да как... на сайте нашла только общие рекомендации... есть ли где-нить по подробнее меню там и т.д... С чего начать-то??? [b][url=https://www.diets.ru/post/716002/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Комментарии:

Я_HappyOlga

12 ноября 2012 года

Скачайте ее книгу с нета и прочитайте!

Ответить

Ogra

(автор поста)

12 ноября 2012 года

да уж... комментариев воз... похоже ни кто по этой системе не худеет ...

Ответить

Я_HappyOlga

12 ноября 2012 года

По ней многие худеют,в том числе и я)))но действительно много писать,легче прочитать самой)))У нее в книге и рецепты есть на обед,ужин.Таблички продуктов питания,что можно на обед и ужин.Присоединяйтесь к нас в клуб,там девочки меню пишут,так раз сейчас у нас марафон идет,можете к нам присоединиться.https://www.diets.ru/clubpage/701156/

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

22 ноября 2012 года

Ogra пишет:
похоже ни кто по этой системе не худеет ...

да как это??????? многие по ней худеют. тут и группы специальные есть. и клубы. постучитесь в любую и там вам дадут все рекомендации и советы.

↑ Ответить

nuxan

12 ноября 2012 года

Начни с подсчета калорий - это простой и очень эффективный путь!
У тебя все получится! =)

Ответить

Ogra

(автор поста)

12 ноября 2012 года

ООО! эТо жесть!!! Мне кажется это так муторно... а что в этой системе считают калории??

↑ Ответить

nuxan

12 ноября 2012 года

Нет, поверь мне - это просто и удобно! Тем более, калькулятор знает сам калорийность многих продуктов.
Основное преимущество - можно кушать, что угодно! Главное, не выпадать из калорийного коридора.
Все это просто здоровое питание

и не вредное для организма, в отличие от ряда диет.

↑ Ответить

Таша_Анатольевна_Я

12 ноября 2012 года

на минус 60 калории не считаем!!!

↑ Ответить

Таня1969

12 ноября 2012 года

Девочки сдесь не считаем калории, а правильно сочитаем продукты и всё............

Ответить

Корсалина

12 ноября 2012 года

Правильное сочетание ведет к стабильной потере веса. Действительно, очень тяжело в двух словах описать все. Я себе распечатала 3 таблички принципов питания на -60, повесила на холодильник и решаю что готовить. Табличек этих полно. В одноклассниках есть ее группа, где и она сама помогают и разобраться, и помочь в мотивации и уход за кожей. Там можно ежедневно выставлять свое меню, а модераторы подкорректируют если надо. Очень удобно.Было бы желание, а информации гора. Удачи в похудении. Если что спрашивайте, поможем.

Ответить

Ogra

(автор поста)

13 ноября 2012 года

это где это так меню можно составлять? что б модераторы правили???

↑ Ответить

Ogra

(автор поста)

13 ноября 2012 года

подскажите еще что за таблички такие и где их взять можно?

↑ Ответить

akka4ka

12 ноября 2012 года

Здравствуйте девочки! Не могли бы мне дать ссылку где найти информацию с чего начать. искала книгу в инете - не нашла. помогите, пожалуйста. Отупела чуток

Ответить

Я_HappyOlga

13 ноября 2012 года

http://odnoklassniki.ru/group/42566559006866, http://odnoklassniki.ru/group/55579537899578 http://mirimanova.ru/ http://timelady.ru/38-sistema-minus-60.html http://mirimanova.ru/base/downloads

Ответить

Ogra

(автор поста)

13 ноября 2012 года

Ни первая ни вторая ссылка не открываются..

↑ Ответить

Я_HappyOlga

13 ноября 2012 года

http://odnoklassniki.ru/group/42566559006866 скопируйте ее и вставьте в строку адреса,и так все остальные ссылки

↑ Ответить

Ogra

(автор поста)

13 ноября 2012 года

там регистрироваться нужно...

↑ Ответить

ВалентинаФ

13 ноября 2012 года

Девочки-красавицы, новенькие вы наши. Все, кто вникает в суть этой системыи прилагает хоть какие-то усилия, чтобы подумать,и начать питаться по рекомендациям Миримановой,обязательно худеют. Я думаю, наши старожилы не дадут мне соврать. С какой скоростью и насколько, это уже зависит от индивидуальных особенностй каждого организма в отдельности. От вашего возраста, физ. нагрузок и от того, как вы будете организовывать своё питание, режим и т.д и т.п. Но для этого, конечно же надо внимательно прочитать хотя-бы основы требований системы. В очередной раз, сбрасываю ссылки самого необходимого, самой сути, читайте и решайте, действуйте и стройнейте. Что непонятно, спрашивайте, мы подскажем, но обязательно сначала почитайте. Удачи вам

https://www.diets.ru/post/449589/
https://www.diets.ru/post/400824/
https://www.diets.ru/post/398380/
https://www.diets.ru/post/398381/
https://www.diets.ru/post/497914/
https://www.diets.ru/post/10816/
https://www.diets.ru/post/400847/
https://www.diets.ru/post/473281/

Ответить

Ogra

(автор поста)

22 ноября 2012 года

Спасибо!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!