Цветная капуста с сыром.

Цветная капуста с сыром.

Привет, красотки!
Попыталась разнообразить свое меню из раздела гарниров. Надоела гречка (хоть и люблю очень). Картошку все время есть по моему раздельному питанию не удобно (мало с чем сочетается). Тыкву берегу (своя, в магазинах не беру, все невкусная какая-то попадается)... Макарон не хочется, рис не люблю (крахмальный и для моего кишечника- "крепковат", ем ооочень редко) Привереда, да?)))) Зато капусту люблю всю!!! Вместо гарнира- лучше не придумаешь!
Сделала по рецепту https://www.diets.ru/post/38323/ - просто и очень вкусно!
Единственно, подсолила капустку перед посыпкой сыром (сыр практически несоленый) и приготовила не в пароварке, а в мультеньке на режиме "пар" в течении 30 мин. Калорийность: ~ 250 ккал (сыр "Полесский"-14%); белки: 24,8, жиры: 14,3, углеводы:4,0.
Рекомендую всем! Приятного аппетита!
Рейтинг:  +18
Musenka77
12 ноября 2012 года 17 614 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Цветная капуста с сыром.
  Привет, красотки!
Попыталась разнообразить свое меню из раздела гарниров. Надоела гречка (хоть и люблю очень). Картошку все время есть по моему раздельному питанию не удобно (мало с чем сочетается). Тыкву берегу (своя, в магазинах не беру, все невкусная какая-то попадается)... Макарон не хочется, рис не люблю (крахмальный и для моего кишечника- "крепковат", ем ооочень редко) Привереда, да... Читать полностью
 


Дневник группы "Мультиварка - чудо-горшочек для пользы и здоровья!":



Комментарии:

12 ноября 2012 года
+1
Мне тоже цветная капуста нравится как гарнир к куриной грудке. Я на пароварке делаю и с соевым соусом кушаю. Мням, мням (как моя дочурка говорит)

12 ноября 2012 года
0

13 ноября 2012 года
0
Вкусняшка супер!!!!

13 ноября 2012 года
0
а для чего тыкву бережете?поделитесь реептами пжжж

14 ноября 2012 года
0
Для зимы))) Очень люблю пшенную кашу с тыквой и творогом. Просто тыкву в духовке (с медом, чтоб корочкой покрылась). Могу её натереть на терке, яблочко туда и мед. Ем, как салат. Раньше пекла тыквенный пирог, теперь диета не позволяет))). Вот такой: http://vkusneedoma.ru/tykvennyj-pirog/
У меня в этом году её мало почему-то уродилось, всего 6 штучек... А в магазинах и у бабушек сколько не покупала, все трава какая-то... Может подскажете, где в Москве хорошую тыковку купить?

14 ноября 2012 года
+1
Спасибо за рецептик

14 ноября 2012 года
0
На здоровье!

7 декабря 2012 года
+1
спасибо воспользуюсь))

6 января 2013 года
0
Спасибо,хороший рецептик.

24 января 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "