Салат "Английский"

Салат "Английский"


Ингредиенты:

Шампиньоны - 500 гр; масло оливковое - 8 гр; яйцо куриное (белок) - 200 гр; куриное филе - 318 гр; огурцы маринованные - 350 гр; майонез 20% - 200 гр.

Приготовление:

1. Грибы порезать мелко и обжарить на масле
2. Куриное филе отварить и мелко порубить
3. Яйца отварить и порезать соломкой
4. Огурцы порезать кубиками
5. Все перемешать, смазать майонезом (по желанию можно посолить)
6. Выложить на листья салата зеленого

Приятного аппетита!!!

БЖУ: 7,7 - 3,6 - 2,1 Калорийность: 72 кал.
Рейтинг:  +16
Танюша82
12 ноября 2012 года 25 807 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат "Английский"
  Ингредиенты:
Шампиньоны - 500 гр; масло оливковое - 8 гр; яйцо куриное (белок) - 200 гр; куриное филе - 318 гр; огурцы маринованные - 350 гр; майонез 20% - 200 гр.
Приготовление:
1. Грибы порезать мелко и обжарить на масле
2. Куриное филе отварить и мелко порубить
3. Яйца отварить и порезать соломкой
4. Огурцы порезать кубиками
5... Читать полностью
 


Дневник Танюша82:



Комментарии:

12 ноября 2012 года
0
ну ты искусителя включила...теперь придется и мне готовить =)

12 ноября 2012 года
0

12 ноября 2012 года
0
Танюша82 пишет:
72 кал.
Прелесть какая!

12 ноября 2012 года
0

12 ноября 2012 года
0
Танюша82 пишет:
Калорийность: 72 кал.
это шутка?

12 ноября 2012 года
0
нет, все опробовано)))..это из-за того, что только белки отварные брала..а желтки убирала)))

12 ноября 2012 года
0
Танюша82 пишет:
майонез 20% - 200 гр.
а как считали?

12 ноября 2012 года
0
с упаковки бжу вставляла и считала

12 ноября 2012 года
0
Майонез легкий Calve Б-1 Ж-20 У-8 215 кал

13 ноября 2012 года
0
Я лучше сделаю покалорийнее с нормальным майонезом - мы такой не едим-с ... Но за рецептик - спасибо !!!

13 ноября 2012 года
0
Попробуем

13 ноября 2012 года
0
вкуснотище

13 ноября 2012 года
0
можно самим майонез сделать и будет счастье

13 ноября 2012 года
0

13 ноября 2012 года
0
Спасибо за рецепт!!
п.с. наше семейство привыкло к легкому майонезу, даже муж смирился

15 ноября 2012 года
0
Класс! Только сегодня купила шампиньоны и думала что с ними сотворить!

15 ноября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "