Прежде всего я благодарю Вас за создание такого полезного прогрессивного сайта. Вот уже чуть больше месяца я веду дневник питания. Мне доставляет огромное удовольствие делать расчет готовых блюд, иметь возможность быстро корректировать свое меню и т.д. Разработанный Вами дневник питания позволяет подойти к вопросу питания системно, опираться на научные знания, вести исследования и придумывать новые полезные для человеческого здоровья блюда.
Факты неоспоримы 3 кг за месяц, здоровье семьи, экономия семейного бюджета.
У меня к вам вопросы Пожалуйста обратите на мой дневник питания за сегодняшний день. Возможно я ошибаюсь, но мне кажется процентная пропорция между БЖУ отражена не верно, необходимо переставить местами Б-Ж.
Уважаемые сотрудники deites.ru! Прежде всего я благодарю Вас за создание такого полезного прогрессивного сайта. Вот уже чуть больше месяца я веду дневник питания. Мне доставляет огромное удовольствие делать расчет готовых блюд, иметь возможность быстро корректировать свое меню и т.д...
Читать полностью
Спасибо, а как вы относитесь к мнению, что после сорока надо снизить потребление жиров в два раза, так как вырабатывается меньше веществ, способных, перерабатывать жиры?
после сорока надо снизить потребление жиров в два раза,
Не знаю, никогда не слышала.
Знаю точно что малое количество жиров тоже вредно, особенно для женского здоровья, так как жиры участвуют в образовании нужных нам гормонов.
Добрый день! А почему мексиканская, даже и не подозревала. Здорово! Неужели есть такая диета? А что такое оффтоп, я новичок в интернет переписке, не поняла?
Разрабатываю меню только по принципу больше продуктов с низким гликемическим индексом и то что могу купить в нашем регионе свежее и качественное. По моим наблюдением, у меня исчезло унижающее чувство голода, организм насыщен, хорошая работоспособность. Поделитесь своим опытом.
Марина, оффтоп — это комментарий не на ту тему, которая изначальна задана в обсуждении. Это часть интернет-этикета. Принято извиниться, если пишешь оффтоп.)
А диета наверняка есть и мексиканская, их очень много, только, имхо, подсчет бжу и нормы калоий гораздо действеннее в плане снижения веса.
ИМХО или ИМХО (англ. IMHO), также имхо или imho (строчными буквами) — известное выражение, означающее «по моему скромному мнению» (англ. In My Humble Opinion).
Спасибо, я чувствую себя родом из тундры Я поддерживаю Ваше мнение относительно подсчета калорий, где раньше была, столько потеряно времени. Еше раз Спасибо
Знаю точно что малое количество жиров тоже вредно, особенно для женского здоровья, так как жиры участвуют в образовании нужных нам гормонов.
Извините за оффтоп, не сдержался
Разрабатываю меню только по принципу больше продуктов с низким гликемическим индексом и то что могу купить в нашем регионе свежее и качественное. По моим наблюдением, у меня исчезло унижающее чувство голода, организм насыщен, хорошая работоспособность. Поделитесь своим опытом.
А диета наверняка есть и мексиканская, их очень много, только, имхо, подсчет бжу и нормы калоий гораздо действеннее в плане снижения веса.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.