Слоеный бутерброд (система -60)

Как разнообразить ужин?



Понадобится:
- криспы ржаные (лучше твердые);
- сыр 50-80 г;
- натуральный йогурт 130 г;
- зубчик чеснока.
Итак, натираем сыр на мелкой терке, смешиваем с йогуртом, выдавливаем чеснок. Затем на сухарики намазываем сырно-чесночно-йогуртовую массу. Получается слоеный бутерброд. Бока можно замазать йогуртом, обсыпать крошкой одного сухарика, а сверху посыпать бутерброд сыром. Оставить в холодильнике на пропитку. Приятного аппетита!
Рейтинг:  +16
Glamira
6 февраля 2011 года 14 901 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Слоеный бутерброд (система -60)
Как разнообразить ужин?
Понадобится:
- криспы ржаные (лучше твердые);
- сыр 50-80 г;
- натуральный йогурт 130 г;
- зубчик чеснока.
Итак, натираем сыр на мелкой терке, смешиваем с йогуртом, выдавливаем чеснок. Затем на сухарики намазываем сырно-чесночно-йогуртовую массу. Получается слоеный бутерброд... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

6 февраля 2011 года
0

6 февраля 2011 года
0
а что такое криспы?

6 февраля 2011 года
0
Лена, верю на слово, что очень вкусно и полезно. У тебя ведь такие рузультаты

6 февраля 2011 года
0
Спасибо! Для меня ужин - это вообще отдельная тема. Всегда стараюсь находить что-то вкусное и полезное! И такое, что понравится еще и моему мужу, который любит вкусно поесть

6 февраля 2011 года
0
Молодчина

6 февраля 2011 года
0
Это такие финские хлебцы, которыми можно заменить хлеб и которые очень хорошо сочетаются с продуктами. Я думаю, что обычные хлебцы тоже подойдут

7 февраля 2011 года
0
Не все хлебцы подходят,надо смотреть на состав.А на вид аппетитненько даже очень

6 февраля 2011 года
0
Спасибо,Леночка!Хочется иногда поесть на ужин что то кроме салата

6 февраля 2011 года
0
Не за что! Пробуйте на здоровье!

6 февраля 2011 года
0
Лена еще рецептик рыбки предложила - ням-ням

6 февраля 2011 года
0
Если хотите, то могу еще несколько рецептиков выложить и для обеда, и для ужина Но только завтра уже.

6 февраля 2011 года
0
Девочки! А сколько криспов на ужин можно съесть?

7 февраля 2011 года
0
Просто криспов или по рецепту?

7 февраля 2011 года
0
По рецепту.

7 февраля 2011 года
0
по системе можно съесть 3 крипса

7 февраля 2011 года
0
девочки а скажите вечером себя тяжело сдерживать от холодильника?

7 февраля 2011 года
0
Поначалу было не легко, а сейчас вроде как и не хочется к нему подходить

7 февраля 2011 года
+2
Это как воду научиться пить--месяц-полтора привыкаешь,а потом само идёт.
Даже если и пойдёшь к холодильнику,откроешь,посмотришь на всё ЭТО и скажешь НЕ ХОЧУ!!!!!!!!!!
Вот и победа над холодильником

8 февраля 2011 года
0

7 февраля 2011 года
0

7 февраля 2011 года
0
вкусно должно быть,только я от чеснока засыпаю сразу

8 февраля 2011 года
0


7 февраля 2011 года
0

8 февраля 2011 года
0

8 февраля 2011 года
0
Вкуснятина. А что такое натуральный йогурт у нас в магазине я такого не видела.

9 февраля 2011 года
0
это йогурт без добавок. он напоминает кефир, но плотнее.

9 февраля 2011 года
0
Ага! А чем его можно заменить?

10 февраля 2011 года
0
Съезди в город ( в ти семерки), там должен быть! или у нас в Чибисе в бутылочках посмотри

10 февраля 2011 года
0
Как поеду посматрю а у нас наверное смотрела не внимательно

13 февраля 2011 года
0
Вкусно....

13 февраля 2011 года
0
не пробовала но скоро попробую

13 февраля 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "