Я с сегодняшнего дня бросаю курить, утром все мысли о сигаретах, причем я понимаю, что эта зависимость на моральном уровне нежели на физическом. Делаю глубокие вдохи и выдохи.
Многие могут подупать, а чё тут сложного, взял и бросил, а вот тут вы будете не правы, сигареты - это своего рода наркотики и стаж мой 17 лет. Сигареты мне нервы успокаивали, но теперь я нашла им замену, обыкновенные успокоительные, тем более в первое время они мне точно понадобятся.
Если есть, те кто бросил курить, то подскажите через сколько дней моральная зависимость проходит?
Я с сегодняшнего дня бросаю курить, утром все мысли о сигаретах, причем я понимаю, что эта зависимость на моральном уровне нежели на физическом. Делаю глубокие вдохи и выдохи. Многие могут подупать, а чё тут сложного, взял и бросил, а вот тут вы будете не правы, сигареты - это своего рода наркотики и стаж мой 17 лет...
Читать полностью
Муж привез ребенка со школы и осталсся на обед, а я то нервничаю, ну короче досталось просто так мужу и ребенку за компанию, благо они на меня внимания не обратили, а началось все с того, что он на кухне курить захотел, а потом обиделся, не фиг меня дразднить, вот и получил)
Я курила окала 9 лет ,бросила 10 месяцев назад ...что лукавить мне и сейчас иногда хочется закурить (особенно когда нервничаю,просто привыкла стресс снимать сигаретой,и не знала чем ее заменить в такие моменты,так и не нашла,но когда хотела закурить всегда себе говорила...лучше тебе не станет...,а вот от того, что ты куришь хуже точно станет ...в общем об этом можно много говорить и каждый сам в праве выбирать,но могу сказать однозначно без сигареты намного лучше ..и честно сказать теперь когда я смотрю на курящих я ужасаюсь ,неужели и я так ужасно смотрелась со стороны..ведь красоты нам эта привычка точно не прибавляет...
А я сначала простыла, не курила. Потом в америку поехала в командировку - не курила (Ага, попробуй, покури в Америке - никакого кайфа). Потом вернулась - опять простыла. А как выздоровела, уже месяц был без сигарет. Пошла в фитнес на аквааэробику - а в теле такая приятная гибкость образовалася! (С). Думаю, ну и нафик же ж я буду обратно курить. Так и перестала.
У меня был стаж 15 лет. Курила по 2 пачки Парламента в день.Бросила, хотя муж курит. Колбасило 3 дня. Дальше, месяца три я помнила,как оно бывает, тянуло, временами сильно. Мне здорово А. Карр помог. Не курю уже 4 года и не понимаю тех, кто курит Ругаюсь, когда пахнет Ты-умничка! Все получится! Держись!
Желаю вам удачи.
Я с 1 июля 2006 года не курю, а до этого был стаж, как у вас. Причём я именно курила. Во время болезни, сразу после операции, всегда. Т.е., зависимость была достаточно сильная.
Многие говорят, что бывших курильщиков не бывает. Могу сказать однозначно: бывает.
Мне параллельно на сигареты, у меня не вызывает ни отвращения, ни наслаждения запах табака, уже лет пять не отслеживаю новые табачные ларьки и новые марки сигарет.
Очень боялась этой самой "последней сигареты". И мне помогали сны. В которых я курила. Просыпалась с сожалением и грустью. И радовалась, когда понимала, что это всего лишь сон, а в действительности я не курю.
Удачи вам. А путь и правда не лёгкий. Наверное, есть те, про кого принято говорить: "Пацан сказал - пацан сделал!" Но мне было очень трудно - сказать это одно, а действительность совсем другая.
Пусть у вас всё получится. Свобода без никотина - такая сладкая на вкус.
я наверное не в счёт...
когда то курила и часто и не часто. бросать не собиралась,но как только узнала что беременна ни одну сигарету в рот не брала.всю беременность жутко хотелось курить,но ребенок дороже. сейчас ребенку полтора года,и курить не тянет! тьфу тьфу тьфу!!!!
а я читала что электронные даже вреднее, а еще их недостаточно оттестировали перед тем как продажи начать, а быть подопытной свинкой, нет ни малейшего желания...
Второй день не курю и я поняла, что бросать нужно сразу!!! Вчера муж приехал на обед с ребенком, я как топну ногой на кухне, думала полы провалятся, а сегодня ржу над этим случаем, это надо было видеть глаза мужа, как у совы и вопрос ты чё??? А я чё, курить бросаю))
спасибо вашему постику, почитала и сегодня не курю, пока вроде держусь, правда ем все, что не приколочено, но это думаю, просто потерпеть 3 дня, а потом нормуль будет, а как у вас дела, сегодня ж вроде 4-й день?
первый раз месяцев 8, второй раз дня 4 всего, второй раз я не бросала, просто в больницу легли, некогда было курить, очень жалею, что опять попробовала
Я с 1 июля 2006 года не курю, а до этого был стаж, как у вас. Причём я именно курила. Во время болезни, сразу после операции, всегда. Т.е., зависимость была достаточно сильная.
Многие говорят, что бывших курильщиков не бывает. Могу сказать однозначно: бывает.
Мне параллельно на сигареты, у меня не вызывает ни отвращения, ни наслаждения запах табака, уже лет пять не отслеживаю новые табачные ларьки и новые марки сигарет.
Очень боялась этой самой "последней сигареты". И мне помогали сны. В которых я курила. Просыпалась с сожалением и грустью. И радовалась, когда понимала, что это всего лишь сон, а в действительности я не курю.
Удачи вам. А путь и правда не лёгкий. Наверное, есть те, про кого принято говорить: "Пацан сказал - пацан сделал!" Но мне было очень трудно - сказать это одно, а действительность совсем другая.
Пусть у вас всё получится. Свобода без никотина - такая сладкая на вкус.
когда то курила и часто и не часто. бросать не собиралась,но как только узнала что беременна ни одну сигарету в рот не брала.всю беременность жутко хотелось курить,но ребенок дороже. сейчас ребенку полтора года,и курить не тянет! тьфу тьфу тьфу!!!!