день на зерновом кофе

Встав вчера на весы.. Огорчилась даже 90.7, а это всего минус 300 грамм(((
И целый день просидела на верном зерновом кофе... Ммм вкуснота... И чувство сытости сразу же после выпитой кружки. Происходит это от того, что кофеин обладает способностью расщеплять
собственный гликоген – запас энергии, который хранится в мышцах и печени.
Гликоген расщепляется с образованием огромного количества глюкозы, которая
поступает в кровь. Чашка кофе без сахара, и в крови происходит выброс сахара
и инсулина, в мозг поступает сигнал о том, что насыщение произошло и аппетит
пропадает.
Сердечникам естественно нельзя такие дни.
Вчера выпила примерно 0.7 кофе, чувствую себя отлично)) сплю тоже))) когда у меня появился ребенок я поняла что могу на параде в Рио де Жанейро уснуть сладко))))

Минздрав предупреждает.. Не надо худеть такими варварскими методами))))!!!