Главная > Дневники > Дневник пользователя Шандорка

Отчет за 2 месяца на диете Дюкана

Ну вот, продержалась 2 месяца(ровно 60 дней ) на этой замечательной диете. Результаты такие:

Рост 163
возраст 32
роды - 1

15.09.12 - 84,5 кг
13.11.12 - 73,9 кг
т.е. минус 10,6 кг!!!

Может для кого то мой результат покажется слабым - но дня меня это огромное достижение!
Я ведь всегда знала, что могу и должна быть другой! Кость узкая, в институте весила 50-52 кг! а тут столько лишнего накопилось

Фото постараюсь добавить позже - надо найти фото ДО - так как в "не своем" весе я просто категорически отказывалась фотографироваться - буду искать фото папарацци
Отмечу, что снижение веса отмечают все, кто меня знает, а кто долго не видел даже удивляются. Так что хоть и еще 14 кг надо сбросить - все равно уже заметно!

Конечно были грешки в питании, но у меня тут строгий контролер - Leron, она меня возвращает в чувства и не дает нарушать - за что ей огромнейшее спасибо!

Не останавливаюсь на достигнутом и иду к своей цели!
Всем худеющим желаю хороших отвесиков и позитивного настроя!!

Тэги: Отчетики

Рейтинг: +10

Шандорка

13 ноября 2012 года

191

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/717234/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 2 месяца на диете Дюкана</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/28939/">Отчетики</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот, продержалась 2 месяца(ровно 60 дней ) на этой замечательной диете. Результаты такие:<br>Рост 163<br>возраст 32<br>роды - 1<br>15.09.12 - 84,5 кг<br>13.11.12 - 73,9 кг<br>т.е. минус 10,6 кг!!!<br>Может для кого то мой результат покажется слабым - но дня меня это огромное достижение!<br>Я ведь всегда знала, что могу и должна быть другой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/717234/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/717234/
              ]Отчет за 2 месяца на диете Дюкана[/url][/b][/size]
              Ну вот, продержалась 2 месяца(ровно 60 дней ) на этой замечательной диете. Результаты такие: Рост 163 возраст 32 роды - 1 15.09.12 - 84,5 кг 13.11.12 - 73,9 кг т.е. минус 10,6 кг!!! Может для кого то мой результат покажется слабым - но дня меня это огромное достижение! Я ведь всегда знала, что могу и должна быть другой! Кость узкая, в институте весила 50-52 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/717234/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Шандорка:

просто размышлялки...
• Отчет за 2 месяца на диете Дюкана

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Комментарии:

zVerik

13 ноября 2012 года

молодец! я тоже после родов решила сесть на ДЮ
но я еще в самом начале 2 недели только

Ответить

ritochka6662012

13 ноября 2012 года

Это очень хороший результат, главное не просто за неделю похудеть а удержать и сделать такой вес стабильным сколько бы не ели)

Ответить

Юлёк85

13 ноября 2012 года

Шикарно это -10кг. Поздравляю

Ответить

zuka

13 ноября 2012 года

Шандорка пишет:
15.09.12 - 84,5 кг
13.11.12 - 73,9 кг
т.е. минус 10,6 кг!!!

охохо

не забудьте закрепить

Ответить

Шандорка

(автор поста)

13 ноября 2012 года

мне до закрепления еще 14 кг сбросить

А так вес в минус 10 прагал неделю - и вот за 2 последних дня минус еще 600. Даже вечером вес уже выше 75 не поднимается

↑ Ответить

Шандорка

(автор поста)

13 ноября 2012 года

спасибо девочки за поддержку. Я вставала на учет по беременности в весе 76,5, родила стала 70 - ну вот как спрашивается за 3 года наросло 14,5 кг??? вот и решилась на перемены, тем более вышла на работу. и вот я уже ниже добеременного веса, так что думаю все получится. Конечно не ставлю себе свои 52 кг - даже Дюкан мне насчитал идеальный вес в 60,8 - к нему и стремлюсь!

Ответить

sv-naum

13 ноября 2012 года

О. друх!

правда у меня рост ниже -156. но вес тоже хочу 52 (кость широкая - для меня такой вес как мечта). а результаты у вас - отличные!!!! 10 кг за 2 месяца - это

Ответить

Шандорка

(автор поста)

13 ноября 2012 года

СПАСИБО!

Ответить

zVerik

3 мая 2014 года

Расскажите сколько сейчас весите?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!