Тридцать второй пятнистый день

Всем привет!

Ох, вчера был чудесный вечер! У меня впервые за последние недели был свободный вечер Всякие дела так прочно засели в мою голову, что я весь день думала - а точно вечер свободный? я ничего не забыла? может надо что-то сделать? Эти мысли гонялись за мной весь день и вечер. После работы меня забрал любимый, мы поехали в кино на Бонда. Ну что могу сказать, Крейг классный, не смотря на возраст, а фильм не очень понравился, затянутый слишком. Потом мы поехали до дома, надо было запустить свекровь домой, у нее нет наших ключей. И решили посидеть в кальянной Там курили вкусный кальян, играли в домино, пили чай. Посидели мило, романтично. Около дома я немного посидела за рулем (мне был непонятен момент с сцеплением+ручником=эстакадой). Момент выясняла, поехали домой.
Из-за вчерашнего голода, который меня не отпускал ни смотря ни на что, сегодня день типа оранжевый, но с двумя кулаками углей. Продукты кончаются, поэтому вот что получилось:
завтрак - овсянка с кубиком сахара , сыр Маасдам, кофемолоко
перекус - груша, кофемолоко
обед - греча (60 гр в сухом виде) с соусом, сыр Маасдам
перекус - апельсин, кофемолоко
ужин - пока не знаю.
И что? Кушать хочу всё равно! Я решила в конце недели написать пост о моих пятнашек, буду считать вес еды и калории, буду фоткать. Хочу понять что не так, почему у меня от голода кружится голова.
Сегодня, если успею, пойду на тренировку к спелеологам.
Вечером надеюсь поиграть в The Sims 3

Рейтинг:  +7
чудо в перьях
13 ноября 2012 года 113 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тридцать второй пятнистый день
Всем привет!
Ох, вчера был чудесный вечер! У меня впервые за последние недели был свободный вечер Всякие дела так прочно засели в мою голову, что я весь день думала - а точно вечер свободный? я ничего не забыла? может надо что-то сделать? Эти мысли гонялись за мной весь день и вечер. После работы меня забрал любимый, мы поехали в кино на Бонда... Читать полностью
 


Дневник чудо в перьях:



Комментарии:

uva
14 ноября 2012 года
0
Ну смотри, у тебя же совсем нет белка в этот день (Маасдам - это жиры), овощей нет - какие же это пятнашки? Про два кулака углей - ты взвешивала готовую гречу? Готовая должна потянуть на 140 - 160 г. Не знаю, как ты варишь, я варю рассыпчатую, т.е. с минимумом воды, у меня 140 г готовой гречи - это такая гора на тарелке.

14 ноября 2012 года
0
uva пишет:
у тебя же совсем нет белка в этот день
А его и не было в холодильнике)) Как и овощей)
uva пишет:
ты взвешивала готовую гречу?
Нет, не взвешивала. В следующий раз попробую.

14 ноября 2012 года
0
девочки вот ума не приложу как вы эти пятнашки считаете как они в норме должны выглядеть, есть хоть где-то пример?

14 ноября 2012 года
0
https://www.diets.ru/post/682444/ Вот здесь новая редакция пятнашек. На этом сайте есть группа, где в принципе всё расписано. Еще есть книга, но ее можно только купить.
Но я видимо всё равно что-то делаю не так..


Оставить свой комментарий
B i "