Итак, сегодня 8й день Японской диеты! И во мне нет уже 6,400!!! Осталось 6 дней!
Хорошо похудела попа и живот! Но в целом из за большого веса это не так заметно!(((( Зато затегнула штаны! С трудом, но все же радость!!!)))
Интересно реально ли при моем весе похудеть за 6ть дней еще на 3,6кг? Думаю да! Была бы очень рада.
Что же делать после таких ограничений? Опять наедаться? Ну уж нет!!!
Решила выработать свою систему правильного питания. Эта диета мне нужна была для толчка! Что бы я отказалась от всяких вкусностей и прочего!!! Помогло... Хочу и дальше следовать, только включу соль, крупы, молочку и овощи, которые были под запретом)))
Итак, сегодня 8й день Японской диеты! И во мне нет уже 6,400!!! Осталось 6 дней! Хорошо похудела попа и живот! Но в целом из за большого веса это не так заметно!(((( Зато затегнула штаны! С трудом, но все же радость!!!))) Интересно реально ли при моем весе похудеть за 6ть дней еще на 3,6кг? Думаю да! Была бы очень рада. Что же делать после таких ограничений? Опять наедаться? Ну уж нет...
Читать полностью
Молодец, Леночка, ты молодая, задорная - у тебя все получится! Только не очень нажимай на диеты, а вот систему питания осваивай, прислушивайся к своему организму. Он подскажет.
а мне нравится, и организму моему нравится, а статьи меня не напугали, я и так добавила туда кучку полезняшек, я просто стала на магги через день, но с понедельника хочу попробовать каждый день...а то что-то давно вес не уменьшался...продержуст сколько смогу...ну до 80...осталось всего 3 кг...должны быстро уйти.