Итого на 400 гр
Б 15.48
Ж 7.82
У 25.58
К 218.17 Состав:
Капуста 200 гр
лук
1 яйцо
натуральный йогурт,
соль, перец.
Обжариваем лук, кидаем туда нашинкованную мелко капусту и под крышку на маленький огонь (минут на 10), можно долить чуток воды, чтобы не подгорало без масла. Затем смешиваем 2 яйца + натуральный йогурт + соль, перец (по вкусу) и помешивая уже почти готовую капусту вливаем смесь, перемешиваем хорошо и под крышку еще на пару минут.
Итого на 400 гр Б 15.48 Ж 7.82 У 25.58 К 218.17 Состав: Капуста 200 гр лук 1 яйцо натуральный йогурт, соль, перец. Обжариваем лук, кидаем туда нашинкованную мелко капусту и под крышку на маленький огонь (минут на 10), можно долить чуток воды, чтобы не подгорало без масла...
Читать полностью