...

Время так быстро идет, скоро будет самый короткий световой день и НГ. А я все ни как не худею.
Решено! До 1 января я похудею до 79 кг. Сейчас 85, время почти 1,5 месяца. Этого вполне достаточно.
Сейчас мало того, что я делаю. Надо стараться больше! С наступлением зимних холодов стала меньше ходить и двигаться. И подобный факт сразу отразился на результате. Нужно добавить физических упражнений и продолжать вести дневник питания.
6 кг - не меньше!
К тому же у меня появилась цель, приняла для себя одну мысль и нужно к этому стремиться не только душой, но и с мозгами. Дабы сделать все грамотно.

Тэги:  дневник

Рейтинг:  +7
Evropa03
13 ноября 2012 года 101 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ...
Тэги: дневник

Время так быстро идет, скоро будет самый короткий световой день и НГ. А я все ни как не худею.
Решено! До 1 января я похудею до 79 кг. Сейчас 85, время почти 1,5 месяца. Этого вполне достаточно.
Сейчас мало того, что я делаю. Надо стараться больше! С наступлением зимних холодов стала меньше ходить и двигаться. И подобный факт сразу отразился на результате... Читать полностью
 


Дневник Evropa03:



Комментарии:

13 ноября 2012 года
0
а я даже не представляю цифру 7 на весах))) как будете худеть?

14 ноября 2012 года
0
Подсчет калорий и ведение дневника питания. Плюс 1 раз в неделю бассейн и упражнения 2 раза в неделю, зарядка каждый день.

13 ноября 2012 года
0
Желаю тебе сохранить решительный настрой! )

14 ноября 2012 года
0
Спасибо, мотивация и правда очень важна.

14 ноября 2012 года
0
давай, не отлынивай, я 84 к НГ хочу 77, так поднажмем!!!

14 ноября 2012 года
0
Поднажмем! Так хочется вступить в НГ в новой весовой категории, ведь известно как НГ встретишь, так и проведешь.


Оставить свой комментарий
B i "