Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Рыба

Всем привет!!! Хотела бы узнать, можно ли кушать скумбрию горячего или холодного копчения, а то в книге не написано. И вообще в каком виде можно есть рыбу а то варёная уже надоела, хочется рыбки красненькой солёненькой.

Рейтинг: +9

марина2209

14 ноября 2012 года

6249

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/718827/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!! Хотела бы узнать, можно ли кушать скумбрию горячего или холодного копчения, а то в книге не написано. И вообще в каком виде можно есть рыбу а то варёная уже надоела, хочется рыбки красненькой солёненькой.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/718827/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/718827/
              ]Рыба[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Хотела бы узнать, можно ли кушать скумбрию горячего или холодного копчения, а то в книге не написано. И вообще в каком виде можно есть рыбу а то варёная уже надоела, хочется рыбки красненькой солёненькой. [b][url=https://www.diets.ru/post/718827/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Комментарии:

Мария1981

14 ноября 2012 года

в любом виде можно рыбу - все виды обработки, сырую, солёную, копченую.... а морскую - ещё лучше!!!! ешьте сёмгу и форель - покупайте или солите сами... я сама солю - просто вкуснятина и дешевле, чем солёную брать))))) скумбрию с зеленью и чесноком в духовку... на прогулке кальмар сушеный или солёненькие типсы рыбные))))

Ответить

марина2209

(автор поста)

14 ноября 2012 года

Ответить

KatrinaNN

14 ноября 2012 года

Я сама обожаю рыбу

Селедку холодного копчения в магазине не пропускаю...

Только есть один нюанс - как поем, на следующий день плюс 1 кг. Уже не удивляюсь! Но 2 дня чистых белков убирают эту "водяную" прибавку веса.

Ответить

Мария1981

14 ноября 2012 года

нужно пить больше. Соль немного задерживает воду, но я ем всё, что перечислила - проблем не испытываю, тем более в морской рыбе много полезного для кожи, чтоб она подтягивалась.

а что вы имеете в виду под чистыми белками, KatrinaNN???? Рыба это тоже чистый белок в ДД, как мясо и творог, и курятина....

Ответить

KatrinaNN

15 ноября 2012 года

Я имела в виду два дня чисто белковых (в рамках этой диеты есть еще белково-овощные дни)

↑ Ответить

Светлнана

15 ноября 2012 года

марина2209 пишет:
хочется рыбки красненькой солёненькой.

Ага! Форелька слабосоленая да на отрубном хлебушке- блеск!!!!!

Ответить

oks0872

15 ноября 2012 года

я еще хлебушек мажу творожком и получается полноценный бутер!

↑ Ответить

марина2209

(автор поста)

15 ноября 2012 года

подскажите пожалуйста рецепт хлебушка!!!

↑ Ответить

Светлнана

16 ноября 2012 года

3 ст. ложки отрубей+ 2оо гр кефира+ 2 яйца+ соли чуток= все перемешиваю- и в формочку для кекса низенькую (у меня их 2: одна для бооольшого, семейного, кекса, а другая маааленькая, для моих хлебцев) Выпекаю минут 25 при 200*. По вкусу получается хлеб с орубями магазинский. Но только по вкусу

↑ Ответить

oks0872

15 ноября 2012 года

Хлебушек Дюкана, делаю его каждый день:
2 ст. л. овсяных отрубей
1 яйцо
1 ст. л. творога (делаю из кефира)
0.5 ч. л. разрыхлителя и все!
Пробуйте оч. вкусно и сытно!

Ответить

марина2209

(автор поста)

15 ноября 2012 года

Огромное спасибо!!!

↑ Ответить

oks0872

15 ноября 2012 года

Стройнейте на здоровье!

Ответить

марина2209

(автор поста)

15 ноября 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.