Девочки, подскажите пожалуйста, те, кто проходил всю диету полностью, какие у вас отвесы были за все 6 дней и при каком начальном весе? Я вот села на Диету Протасова, ну что-то ну не хочу я овощи эти есть..ну никак..
Мой вес 78 кг/рост 164 см..на сколько я могу похудеть?
Девочки, подскажите пожалуйста, те, кто проходил всю диету полностью, какие у вас отвесы были за все 6 дней и при каком начальном весе? Я вот села на Диету Протасова, ну что-то ну не хочу я овощи эти есть..ну никак.. Мой вес 78 кг/рост 164 см..на сколько я могу похудеть?
Читать полностью
я похудела на полтора, но потом все пришло обратно
питаюсь я нормально, без фаст фудов, кол, чипсов и булок
мне помогает только спорт и умеренное питание здоровой пищей
Мой начальный вес был 63 при росте 166, скинула 1,8 кг, которые потом не вернулись, через несколько недель снова села на эту неделю, снова скинула 1.5 кг, потом просто стала меньше кушать, на сегодняшний момент - 58 кг
У меня ничего не вернулось!...и похудеть можешь очень даже на много думаю 3-4 скинешь без нарушений если будешь....а потом чтобы не набрать садись на диету "90 дней раздельного питания"....
Но не захожу подряд. Только с перерывом в несколько недель
питаюсь я нормально, без фаст фудов, кол, чипсов и булок
мне помогает только спорт и умеренное питание здоровой пищей