Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я так пугаюсь жира теперь, который сам откуда-то набирается в рационе... Что даже салат заправлять стала лимон + соевый + горчица, без масла...
Мне очень нравится соевый соус)
В итоге, сегодня ночую мамы, до дома добраться сил не хватило...
Я вот английский пытаюсь сделать на завтра... И на сайт бегаю переодически
Спокойной ночи, девочки!
В сыворотку же ога не уходит совсем?
12:30 йогурт домашний 2,5 200 г 17.2белки 10жиры 24.8углеводы 240калл
Видимо я не от туда копировала...
Тут он выглядит явно меньше)))
Кстати, как ты думаешь, сколько калл в салатике Цезарь из столовки? Ну ты понимаешь о каком я =)))
Белки: 4.3 г
Жиры: 2.5 г
Углеводы: 6.2 г
60 ккал
Брала состав с йогурта 2% и увеличила жиры. Должно быть близко к правде.
А в банке 200 грамм примерно
У нас до полутора литров туда-сюда в организме гоняется