 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
девочки, здравствуйте. Хочу начать худеть по посчету калорий, подскажите пожалуйста как вы их считаете? В группе ничего ненашла, может я не там смотрела? 
| Рейтинг: +1 |
|
15 ноября 2012 года | 122 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| девочки, здравствуйте. Хочу начать худеть по посчету калорий, подскажите пожалуйста как вы их считаете? В группе ничего ненашла, может я не там смотрела? Читать полностью |
|
TataB
15 ноября 2012 года
+1
Привет! Заведи дневник питания (слева в меню твоей странички). В дневнике все автоматом и считается)
Ответить
|
|
maija1
15 ноября 2012 года
0
Для того, чтобы считать калории, для начала, нужно насчитать необходимое суточное колличество калорий, учитывая ваш вес рост и физическую активность, это будет колличество для сохранения веса, а если вам нужно похудеть нужно уменьшить как минимум калорий на 300, чем больше уменьшаете, тем больше теряете вес . Но я советую уменьшать немного, а в дополнение заняться спортом, это более полезно для здоровья! А считать можно не только здесь на сайте, но также на многие современные телефоны можно скачать калькуляторы калорийности)
Ответить
|
|
Viola212
3 февраля 2013 года
0
https://www.diets.ru/post/794209/ -может, вот тут информации хватит?
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
22 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
