Сегодня устроила себе белковый день, но апеетита совершенно нет, Не нравятся мне белки, вот что хочешь делай(( Хочу фрукты овощи, хоть я себе в них и не отказываю, но ощущения от белка очень неприятные(
Завтра еще один такой же день.
Меню на завтра, не имеет изменения, потому что что купила сегодня - не съела и уже не хочу.
Жду субботы - овощной салат, фруктовый коктель, яблоки. АБХАЗКИЕ МАНДАРИНЫ... ААААААРрррррр.
Вообщем, не задаются у меня эти белки глупые, поэтому пойду пить воду - в белковые дни всегда оооочень хочу пить много.
Вечерний спорт отложен до завтра, сегодня не взяла машину, поэтому в бассеин я не поеду, а завтра после работы поплаваю и проведу прекрасно вечер в предвкушении фруктового зажора в субботу)
Сегодня устроила себе белковый день, но апеетита совершенно нет, Не нравятся мне белки, вот что хочешь делай(( Хочу фрукты овощи, хоть я себе в них и не отказываю, но ощущения от белка очень неприятные( Завтра еще один такой же день. Меню на завтра, не имеет изменения, потому что что купила сегодня - не съела и уже не хочу. Жду субботы - овощной салат, фруктовый коктель, яблоки...
Читать полностью
Мы похожи) Вчера что-то случилось дома в инетом - скинуть не смогла ничего, только вес с телефона заполнить, сегодня вечером скину.
А белки меня убивают, конечно(
не нравятся белки - гоу веган))) ++ белки растительные - фасоль, горох, бобы, морская капуста)) Никогда не понимала прчиин, по которым люди ЕДЯТ то, что им не нравится непонятно зачем))
Я на БУЧ, тут не полдучится есть больше углей. Нужны белковые дни. Я не говорю что я их не люблю, я могу есть потоврну и белки и угли, но когда белков больше - мне не нравиться.
Я пробовала быть веганом и веганом являюсь сейчас, в итоге волосы густые и блестящие, ногти стали крепче, с КД все в порядке. Уж хочешь не хочешь - все от ситуации заивсит,очень индивидуально, и каждому конкретному человеку виднее ,чего ему НАДО, а чего нет)))
Рада за вас, у меня к сожалению вкусовые желания расходятся с желаниями организма. Как только стала есть хотя бы курицу волосы перестали падать. А вот КД не восстановились.
Просто бывает, когда по группе крови организм не очень воспринимает белки (ну типа мяса). Для меня допустим - мясо тяжелая пища, мне лучше получать белки из рыбы и молочки.
Организм у меня как раз все отлично воспринимает))) И я тоже) Только если я ем стейк свинной супер жирный с картошкой)))) а не творог-рыбу-курицу и одно единственное яблочко за день. Дело все только в том, что в белковый день белки преобладают, а я люблю преобладание углеводов))
Я совмешаю БУЧ и подсчет калорий. Мне тоже нравиться считать, но просто для меня это оказалось, почему то, малоэффективно, хочу немного посидеть на БУч, потом уже буду не сильно страдать с этими белковыми днями)
А белки меня убивают, конечно(