Наконец-то появилась на весах вместо 3 цифра 2. Уже не 130 с чем-то там, а 129.7. Для кого-то может это и заоблачный вес, но для меня эти триста граммов много значат. Я уже заметила, что когда подходишь к очередным десяти кг, то долго топчешься на месте. А вот перешагнешь очередной рубеж и становится легче, вдохновляет как-то. У Вас так бывает?
Наконец-то появилась на весах вместо 3 цифра 2. Уже не 130 с чем-то там, а 129.7. Для кого-то может это и заоблачный вес, но для меня эти триста граммов много значат. Я уже заметила, что когда подходишь к очередным десяти кг, то долго топчешься на месте. А вот перешагнешь очередной рубеж и становится легче, вдохновляет как-то. У Вас так бывает?
Читать полностью
ой,как это знакомо! когда увидела вместо 80 кг 79,8 я бегала по квартире,прыгала и кричала от радости))почему-то вот эти рубежи с десятками-долго приходится переходить)зато сколько радости)
У меня так же бывает, как подходишь к десятке, так и начинает вес колбасить недели две и нарушений никаких нет, аж псих берет порой. Потом перейдешь и снова все нормально идет.
Супер! У меня именно такое было совсем недавно.... и вес долго плясал на 130....и когда появились долгожданные 129.7 не поверила глазам своим.. и пополз потиху вниз...
Как я рада,что я не одна такая. Всегда почему-то кажется,что у меня все не как у людей (зачастую так и бывает). Но,когда перевалишь очередную десятку,вроде сил прибавляется. Желаю всем перешагивать десятки с легкостью,не задерживаясь и упаси Вас всех Бог от плато.
десятки составляют еденицы , а еденицы граммы . так что чем больше граммов уходит тем тем меньше десятка... вперед к намеченной цифре оканчивающаяся нулем...я тоже пытаюсь добить 3 кило. а потом новая десятка. план : до 70 потом до 68 потом 65 а потом уже заветный курс на 60. если гора не идет п Магамеду , значит Магамед идет к горе...
Алина, поздравляю! Самое главное не останавливаться на достигнутом. Я тоже граммы потеряла, ну и что ж, что мало, зато это так подталкивает на дальнейшее похудение. Азарт прям какой-то. Уверенности что ли придает-да, я могу и дальше идти!
Да что Вы! Это же половина пути пройдена. Еще надо столько же. Но это пока только мечта.Так что об остановке я не думаю. Только вперед,сколько хватит сил.
Алиночка,поздравляю!!! Какая ты молодец. Как у тебя получается держаться, поделись с обжорой. Хотела посмотреть твой дневник питания, ты ведёшь? Я опять стою на месте.И это потому, что не считаю калории, не соблюдаю режим.Всё думаю ,что завтра начну, а завтра опять нарушаю.Сама себя ненавижу.
Удачи тебе!!!
Начни записывать и считать все,что ешь. Так нагляднее. Я только на подсчете и держусь.Оставь себе один день в неделю,когда моешь "отвязаться" и отвести душу.Тогда будет легче.Я это практикую,один день-мой.
У меня тоже сейчас эта же проблема,топчусь на 110 целый месяц,уже видела на весах 109-но увы... Сегодня даже 111-такое расстройство,только и успокаиваю себя тем,что начала носить одежду на 2 размера меньше и думаю,что мой организм ну никак не хочет расстаться с те ,что носит на себе уже больше 30 лет.Но я не сдаюсь,чего и тебе желаю!
Конечно,сдаваться не будем. Попробуй день-два устроить зажор хороший,а на третий день на свои обычные калории.Я так практикую,чтобы сдвинуть вес. Мне помогает.
За сахаром слежу во время зажорных дней так же как и при диете. Стараюсь есть то,что сахар не повышает. Не всегда,правда,получается уследить,но больших повышений не бывает.
Да что хочется тебе в этот день. Хоть полторта.Нужно периодически успокаивать свой испуганный диетой организм. Тогда он лучше отдает вес и не переходит в режим экономии,не тихарит запасы. Вот сижу на диете второй год и (тьфу-тьфу,не сглазить!) ни разу не было длительного плато.
Удачи тебе,дорогая!!
Удачи тебе!!!
Алина!! Поздравляю с новым достижением !!! Умница!!!
200 гр сыра?
300 гр ветчины?