Всем добрый день!!!
Дорогие мои, не писала почти 2 недели... была жуткая запара и на работе и дома и еще эти ужасные КД...
Две недели назад я прошла диету 6 лепестков... результат был -2,5 кг за 6 дней...вроде ничего
Сразу сесть на 2-й круг не решилась т.к. у папы был юбилей 50 лет и я заведомо зная что нарушу все допустимые пределы по ккал и смешиванию продуктов решила отдохнуть... а потом меня накрыли КД и вот в среду все кончилось... довольная счастливая вчера сделала разгрузку и с сегодняшнего дня на диете.
Утром сделала контрольное взвешивание и вес опять 67,9 (как был до диеты)...
Не знаю может это жидкость после КД еще не спала но жутко обидно... получается БЕГ НА МЕСТЕ..
Но я не сдаюсь
Сегодня у меня белковый день ( Рыбка, креветки и протеин)
Вчера думала что выбрать опять 6 лепестков или Диету Дюкана... и вот теперь у меня дилема...
Девушки кто сидит на ДД поделитесь отзывами по эффекту??
Я очень заинтересовалась данной диетой даже прошла тест на сайте Дюкана и вот что он мне выдал:
При указании что соблюдая диету вес уходит легко :
При указании что вес уходит трудно:
Меня пугает что так долго надо придерживаться данной диеты...
и еще я указывала желанный вес 56 кг а программа выдала 59...непонятно...
Вы проходили подобные тесты?? У Вас были такие же результаты тестов???( с отклонениями от желаемого веса на несколько кг)
Мне очень адо прийти в порядок к НГ ( за 45 дней)
Данная диета не для такого короткого срока... Какую диету у лучше тогда выбрать?
ОЧЕНЬ НУЖЕН СОВЕТ!!!
А еще придумала для себя табличку в которой при достижении очередного снижения веса буду радовать себя приятными "мелочами"...
Вот получилась такая ХОТЕЛКА
:
а что за табличка в экселе? может кому то еще пригодится
Все оч просто