Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Тоже посижу послушаю советы.
Так как может быть от остеохондроза до подагры.
В зависимости от причины (диагноза) можно будет подкорректировать питание и физ.нагрузки
Только если врач определил, что можно.
А если сустав болит из-за "нехватки внутрисуставной жидкости"? И тогда физ. нагрузка, сустав трется и трется без смазки, и получим куда большие проблемы.
А если там дисплазия коленного сустава? То опять таки плавать можно, а вот велотренажер или бег ни в коем случае.
Автору всего 23 года, ей до менопаузы далеко еще
Так что сначала надо найти причину,а уж потом этим заниматься
У меня тоже без травм, вес высокий, правда, артроза по снимкам и Узи нет, пройду МРТ, как Вы, может быть выяснится причина боли наконец, еще сдам биохимию крови на мочевую кислоту, от нее еще подагра бывает и болят суставы.
У Вас только один сустав болел или несколько ?
В итоге-повышена мочевая кислота. Эт болезнь, блин, чаще всего у мужиков бывает, или женщины редко и то в период менопаузы, поэтому врачи меня на это и не проверяли
Теперь на антипуриновой диете "сижу". Иного выхода нет. Если есть вопросы -спрашивайте, отвечу! Будьте здоровы!
И да, хрустит все (с переменным успехом).
Сдам анализ - напишу Вам по итогу. Спасибо за отзыв !